Editörden Mart Mektubu: Daha Az Gürültü, Daha Az Stres

Seni bilmiyorum ama beynim her zaman uzaklara gidiyor. Bu, köşedeki dükkandaki sinir bozucu tanıdıklarla karşılaştığınız zamanki gibi ve Ben & Jerry’nin erimiş bir küvetini tutarak gülümseyip başını sallarken sıkıcı şeyler hakkında düşünmeyi bırakmayacaklar gibi. Ya da bu şaka hepimiz neden yolculuğa çıkmadığımızı ortaya çıkarır, çünkü sinir bozucu bir çiftle takılacaksınız. Benim aklım, sürekli olarak ne yapmam gerektiğine, planlamam gerekenlere, nerede olmam gerektiği, nasıl daha iyi olabileceğime dair devam etmesi dışında, sinir bozucu tanıdıklar gibi.

Acımasız. Bu ay, temamız Az Gürültü, çünkü şu anda hayatımızda hepimizin biraz daha barışçıl ve sessiz kalabileceğini düşünüyorum. Benim gibi bir şeyseniz, sabah 6'dan gece yarısına kadar, çevrimiçi ve aklınızdaki yarışla üzeresiniz. Yeter yeter.

Mart boyunca, daha basit ve daha az stresli bir varoluşa öncülük edebileceğimize bakacağız. Bu, hayatınızı çok uzak, yalıtılmış bir komün için terk etmeyi içermiyor.

Daha verimli olmak için işleri nasıl yavaşlatacağımızı bulmak istiyoruz (oh ve zen, kesinlikle daha fazla zen). 31 çürütücü ipucu paylaşacağım (ayın her günü için bir tane çünkü sadece sesler değil, sesler de yaratabilir). Editör Yardımcısı Shannon Peter, sessizliğin yeni sağlıklı yaşam sınırı olup olmadığını soracak ve modern iş yerlerinde “teknoloji-ışık” anları için yeni eğilimi araştırıyorum. Yazar Giselle La-Pompe Moore size enerjinizi nasıl temizleyeceğinizi gösterecek ve zihinsel sağlığımız için neler yapabileceğini görmek için dışarı çıkacağız.

Kötü alışkanlıklar istenmeyen “gürültü” yaratabilir, bu yüzden kötü bir alışkanlığı nasıl kıracağımızı keşfedeceğiz ve onun yerine yeni, daha iyi ve daha tatmin edici olanları yaratacağız. Ve hepsi bu değil-13 Mart'ta, “gizli” Facebook grubumuz olan British Beauty Line'da heyecan verici bir şey ilan edeceğiz. Dijital bir sitenin yapacağımız şeyi yapması oldukça kolay, ancak bunun önemli ve faydalı olduğunu düşünüyoruz. Bunun ne olduğunu bilmek ister misin? Facebook'a gidin ve gruba katılmak için isteyin. Güzellik ve zarafetle sohbet ettiğimiz eğlenceli ve mutlu bir yer.

Oh, ve nihayet, bu ay canavarın üstesinden geleceğim. “Doğudan gelen canavar” değil, gelen kutum. Ekranımda bulunan e-posta sayısından hiç rahatsız olmadım, ancak düzenli hale getirip düzenli bir gelen kutusunun düzenli bir akla yol açıp açmadığını göreceğim. Sonuçları bu ay sonra paylaşacağım, bu yüzden bizi izlemeye devam edin.

-Amy Lawrenson

@amy_lawrenson