İlk Kez B12 Vurdum - Bu Olanlar

İki yıl önce L.A.'ye taşındığından beri, B12 çekimlerinin yararları hakkında çok fazla konuştuğumu duydum: Daha fazla enerji! Daha iyi bir ruh hali! Daha iyi uyku! Gelişmiş hafıza! Ve liste devam ediyor. Ancak doktoruma göre, çekimin bu kadar önemli olmasının nedeni bu.

Atışımı yöneten lisanslı bir naturopatik doktor olan Dr. Jon Dunn'a göre, “Tüm vitaminler suda çözünür veya yağda çözünür. B12 vitamini istisnadır. Bu vitamin, midede salgılanan, hidroklorik asit üreten aynı hücrelerden salgılanan bir moleküle bağlanmadıkça emilmeyeceği için eşsizdir. ”Ayrıca hidroklorik asidin çoğunlukla yaşla azaldığını, 26 yaşın üzerindeki yetişkinlerin de büyüdüğünü açıkladı. diyet, yaşam tarzı ve sevdiğimiz vitamin paketlerinin günlük alımı ne olursa olsun B12 eksikliği için risk altında olan VITL Vitaminleri (60 $).

Bu hafta Palm Springs'deki en sevdiğim sağlık mağazasına girdim ve ilk B12 fotoğrafımı çekmeye karar verdim. Geldiğimde, Dr. Dunn faydaları geri aldı, tıbbi geçmişim hakkında bilgi aldı ve hepsi aynı fiyat etiketi için sakladığım kadar kafa karıştırıcı gelen üç farklı seçenek sundu. Metilkobalamin'i seçtim (en pahalı seçenek). Doktorun sözleriyle, “Bu vücut tarafından en yaygın, en kolay emilen ve en etkili seçenek” tir. Satıldı!

Kolda ağrısız bir atıştan ve yaklaşık bir dakika sonra Dr. Dunn, etkilerini bir saat içinde hissetmeye başlamam gerektiğini söyledi. Kendimi uyanık, farkında ve mutlu hissetmeme rağmen, tamamen değişmiş hissetmedim. Aslında, kendimde yalnızca bir fark gördüğümden emin değilim, çünkü bir tane arıyordum. Bununla birlikte, haftanın geri kalanında beklenmedik bir habere rağmen, kendimi oldukça iyi hissettim. Uykum dinlendirici ve sabahlarım her zamanki kadar kahve gerektirmiyordu.

Kişisel kararım? Kesinlikle tekrar bir B12 vuruşu çekmeme rağmen, tamamen hayat değişmedi. Ama belki de olmaması gerekiyordu. Belki de sadece içeriden dışarıdaki şeyleri dengeleyebilir, böylece haftanızı tabiatın istediği gibi güçlendirebilirsiniz. Bunun herkes için farklı olduğunu hayal ediyorum.

B12 atışı yaptın mı? Tecrüben neydi? Yorumlarda ses kes!