PCOS Rehberiniz — Herşey Hecelendi

Polikistik over sendromu, kadınlarda genel pratikte çalışırken gördüğüm en yaygın koşullardan biridir. Farklı kadınları hayatlarının farklı aşamalarında etkileyen çeşitli belirtiler vardır. Doğurganlık problemleri, düzensiz dönemler, akne veya fazla saç (hirsutizm olarak da bilinir) gibi diğer semptomlar araştırılırken sıklıkla teşhis edilir. PKOS'u çevreleyen birçok gizem var, bu yüzden tam olarak ne olduğunu ve semptomların ve tedavilerin nasıl olduğunu açıklamak için buradayım.

PCOS hakkında bilmeniz gereken her şeyi kaydırmaya devam edin.

Peki Polikistik Over Sendromu veya PKOS nedir?

Polikistik over sendromu, overleri etkileyen ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli karakteristik semptomlara neden olan hormonal bir durumdur:

Düzensiz dönemler
Doğurganlık problemleri
Akne
Aşırı yüz ve vücut kılları (hirsutizm)
Kilo almak
Kafanızda saç dökülmesi
Düşük ruh hali ve ruh hali değişimleri

PKOS'lu kadınlarda, yumurtalıkları normalden daha büyüktür. Bunun nedeni, yumurtalıklarının, foliküller yerine kist olarak bilinen çok sayıda sıvı dolu çuval içermesidir.

Her yumurtalık folikülü olgunlaşmamış bir yumurta olan tek bir oosit içerir. Normal adet döngüsü sırasında oosit, hormon seviyelerine cevap olarak yumurtlamaya yol açan olgunlaşır. PKOS'da, foliküller çok erken büyümeyi bırakır ve bir yumurta bırakmak yerine daha büyük, sıvı dolu kistlere dönüşürler.

Polikistik yumurtalıkların normal bir bulgu olabileceğini hatırlamak önemlidir; Ultrason taraması yapıldığında üreme çağındaki kadınların% 33'ünde görülür. Kadınlara yalnızca yukarıda tanımlanan ilişkili semptomları varsa PKOS ile tanı konmalıdır.

PCOS'a ne sebep olur?

PKOS, kadınların% 20'sini etkileyen son derece yaygın bir durum olmasına rağmen, altta yatan neden hala bilinmemektedir. Genetik bir bağ var, yani eğer anneniz, teyzeniz veya kız kardeşleriniz PKOS'dan muzdarip olursa, durumu daha da geliştirme riskiniz daha yüksek olur. PKOS'a neden olan kalıtsal gen henüz tanımlanmamıştır. Bununla birlikte, şu anda, genel fikir birliği, PKOS'nin nedeninin çok faktörlü olduğu, yani hem genetik hem de çevresel faktörlerin rol oynayabileceği şeklindedir.

Hormon dengesizliği

PKOS'un altında yatan itici güç hormonla ilişkilidir. PKOS'lu kadınlarda aşağıdaki hormonal değişiklikler mevcuttur:

Artan testosteron seviyeleri:Aşırı testosteron, LH ve insülin seviyelerine bağlı olarak overlerin on hücresi tarafından üretilir (aşağıda tartışılmaktadır). Sivilce, hirsutizm ve duygudurum dalgalanmaları dahil olmak üzere PKOS'un karakteristik semptomlarına yol açmasından daha yüksek testosteron seviyeleridir.

İnsülin direnci:İnsülin, kandaki glikoz seviyelerini düzenleyen bir hormondur. Kandan glikozu enerji kaynağı olarak kullanılabileceği kas hücrelerine taşır. PKOS’da vücut insüline dirençlibu, insülinin etkilerine ve sonuç olarak kandaki glikoz seviyelerine karşı daha az duyarlı olduğu anlamına gelir. Pankreas, vücudun doku hücrelerinin insülin direncini telafi etmek amacıyla daha fazla insülin üretir.

Yüksek insülin seviyeleri ayrıca yumurtalıkları doğrudan etkiler ve aşırı testosteron seviyeleri üretmelerine neden olur. İnsülin direncinin ve artmış testosteron seviyelerinin bir araya gelmesi, tipik olarak PKOS semptomlarına, özellikle de kilo almaya, akne, ruh hali değişimlerine ve fazla saç uzamasına neden olur. Kalıcı olarak kandaki yüksek glikoz seviyeleri, tıpkı iki diyabet, yüksek tansiyon, yükselmiş kolesterol ve obezite gibi diğer tıbbi rahatsızlıkların kardiyovasküler sağlığımızı önemli ölçüde etkileyen riskleri gibi zararlı sağlık etkilerine de sahiptir.

Araştırmalar

PKOS semptomlarından herhangi birine sahipseniz, tam bir değerlendirme için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. İlk konsültasyondan sonra, kan testleri ve pelvisin ultrason taramalarını içeren araştırmalar yapılacaktır.

PKOS nasıl teşhis edilir?

PKOS'lu bir kadını teşhis eden belirli bir test sonucu yoktur. Bu bir “sendrom” olduğu için yukarıda tartışılan karakteristik semptomların mevcut olması gerektiği anlamına gelir. Daha önce de bahsettiğim gibi, yumurtalıklarınızın ultrason taramalarında kistler mevcut olduğu için, otomatik olarak PCOS tanısı almanız gerektiği anlamına gelmez. Sonuçta, PCOS hormon tahriklidir, bu nedenle yumurtalıklarınızın, ultrason yapılırken menstrüel siklusunuzun hangi evresine bağlı olarak kistleri bulundurması tamamen normaldir.

Ultrason taramalarına ek olarak, hormon seviyelerinizi ve glikoz seviyelerini kontrol etmek için kan testleri yapılacaktır.

PKOS'lu hastalarda aşağıdaki kan sonuçları yaygın olarak görülebilir:

Yükseltilmiş testosteron seviyeleri
Yükseltilmiş LH (luteinize edici hormon seviyeleri)
Azaltılmış seks hormonu bağlayıcı globülin (SHBG)
Yükseltilmiş glikoz seviyeleri

tedavi

Ne yazık ki, PKOS tedavi edilemez, ancak iyi haber, semptomların yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı durumlarda ilaçların kombinasyonu ile etkili bir şekilde yönetilebileceğidir.

Ağırlık yönetimi, PKOS yönetiminde esastır. Kilo kaybının doğurganlığı arttırdığı, insülin direncini azalttığı ve bunun da yüksek tansiyon ve kolesterol gibi kardiyovasküler risk faktörlerini azalttığı gösterilmiştir.

PKOS Diyet

PKOS'lu hastalarda düşük bir GI diyetinin ardından önerilmektedir. Sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda rafine şekerler ve karbonhidratlar bakımından yüksek bir diyetle ortaya çıkan insülin seviyelerinde tepe noktalarının ve çukurların önlenmesine yardımcı olur.

İnsülin seviyeleri düşük bir GI diyetiyle etkili bir şekilde düzenlendiğinde, bu hormon seviyeleri yeniden dengelendiğinde İnsülin ve testosteron kaynaklı PCOS'un karakteristik belirtileri belirgin şekilde azalır.

ilaç

Kilo yönetimi, diyet ve egzersiz ile birlikte ilaç tedavisi için bir rol vardır. Kombine doğum kontrol hapı düzensiz süreleri kontrol etmek için kullanılabilir.

Metformin tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Ayrıca PCOS tedavisi için bir uzman tarafından lisanssız olarak da reçete edilebilir. Glikoz seviyelerinin azaltılması ve dolaylı olarak PCOS'u tahrik eden hormon dengesizliğinin dengelenmesine yardımcı olan insülin direncinin azaltılması ilkesiyle çalışır.

PKOS'a ikincil gebe kalma sorunları yaşayan kadınlarda, yumurtlamayı teşvik etmek ve doğurganlığı artırmak için clomifene gibi ilaçlar verilebilir.

Özetle

PKOS yaygın bir durum ve tedavi edilebilir bir durumdur. Karakteristik semptomlarla teşhis edilir ve kan testlerinde bulunan hormonal değişiklikler ve ultrason taramasında yumurtalıkların tipik kistik görünümü ile desteklenir.

Tedavisi olmamasına rağmen, kilo kontrolü, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri, hormonlarınızı dengelemenize yardımcı olabilir, bu da semptomları yönetmenize ve yaşam kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olur.