Modeller Bu Sağlıklı Kahvaltı Seçeneklerini Seviyor

Omlet ve granola arasında seçim yapamaz mı? Danimarkalı sevgilimin yoluna git ve ikisini de sipariş et.

Protein ve kepekli tahılların kombinasyonu Günün geri kalanı için dengeli bir beslenme artışı. Agdal ayrıca biraz vitamin dolu meyve ekler ve eğlence için bir latte ile üstünü kapatır. Tatminkar kalorilerle dolu bir kahvaltı, öğleden sonra 3'ü gelmesini sağlayacak, avuç dolusu çikolata parçasını sıkmazsınız.

Chrissy Teigen

Birçoğumuz Teigen’in yiyeceklere olan ilgisini çok iyi biliyoruz, bu yüzden bir şey aradığında bunun büyük bir haber olduğunu biliyoruz. onun “en sevdiği kolay kahvaltı”. Bu kötü çocuk işte budur: kızarmış yonga, domates, salam ve biber gevreği ile püre haline getirilmiş avokado, bir dilim “üzerine konulan bu ağır kıçlı Ezekiel ekmeğini (15 $) bir arada tutuyordu. yum.

Miranda Kerr

Model yolunu krepler (evet, mümkün) Miranda Kerr’ın imzalı muzlu krep tarifi. Bir adet muz, bir yumurta, bir yumurta akı, iki yemek kaşığı yulaf ezmesi ve hindistancevizi yağı bu sağlık bilincinde olan yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan her şey.

Gisele Bündchen

Yeşil meyve suları ve tatlılar ile ilgili en güzel şey, malzemelerin böyle olmasıdır. Düşük kalorili fakat besleyici olarak zengin Tüm bir sürahiyi düşürerek kurtulabileceğini. Bündchen'in terbiye konusunda küçük bir yardımı olmasına rağmen…

Lindsey Ellingson

VS modeli Lindsey Ellingson için kahvaltı tamamen organik basitliğe bağlı. Bir bardak Kusmi Detoks Çayı (maté ve yeşil çayın bir karışımı olarak tanımladığı), ardından da çiğ bal ve çileklerle karıştırılmış bir Yunan yoğurt kabına gidiyor. Protein + antioksidanlar + uygunluk = a model kahvaltı.

Adriana Lima

Brezilya modelleri hakkında ne olduğunu bilmiyoruz, ancak bu kadınlar nasıl ciddi bir kahvaltılık yayılacağını biliyorlar. Lima’nın et, jambon, peynir, meyve ve hamur işlerinden oluşan bir topluluğu süper modeller bile savuruyor Ziyaret için eve döndüklerinde. Dengeli bir diyetin dokuz emirinden biri, sonuçta “şımartmanız gerekir”.

Karolina Kurkova

Kurkova’nın ev yapımı (vegan!) Yulaf ezmesi için tarifleri bize ciddi bir dayanak sağlıyor. İlk olarak, guava ve ananas suyu, kurutulmuş kiraz, dilimlenmiş elma, tarçın, karanfil, portakal suyu ve bir limon suyu sıçraması kullanarak meyve indirgemesi yaratır. Meyveyi yumuşayana kadar kaynatır, pişene kadar yulaf ezmesini ekler ve bu yemeğin üstüne birkaç kakao haznesi ekler.Bu kaburgalarına yapışmış karbonhidrat türü.

Bruna Lírio

Bir Brezilyalı dolusu meyvenin, pişmiş yumurtaların, kuruyemişlerin ve matkaların bir karışımı dolusu bu Brezilya güzelliğinin moda öncesi tercih edilen kahvaltısı.

Karlie Kloss

Kloss, temiz yemek yaşam tarzıyla tanınır (hatta Momofuku Milk Bar'da kendine özgü tamamen doğal “çerez” serisine sahiptir). Ancak diyetini ilginç kıldığı için de tanınıyor. fotojenik, lezzetli yiyecekler Bu böğürtlenli kahvaltı güler yüzlü gibi. Burada taze sıkılmış portakal suyu, meyve, granola ve lapa lapa hamur işlerinin canlı ve doyurucu bir karışımını dinliyor. Oh ve kahve!

Liu Wen

Kahvaltı için saksı çıkartmaları ve pirinç? Victoria’nın Gizli Moda Şovunda yürüyen ilk Doğu Asya modeli, başka hiçbir şekilde olamazdı. Taze portakal suyu ve siyah kahve ile eşleştirilen bu yemek, doğru yapılan şeker ve kafein özellikleri.

Jacquelyn Jablonski

Bu pist favori sabah antrenmanlarına yakıt sağlamak için protein dolgulu berry smoothie'lere güveniyor.

Ayrıca, daha şaşırtıcı (ve basit) yüzlü tarifleri inceleyin.

Constance Jablonski

Başka bir model kahvaltı alır, bu Fransız güzelliği meyve, Fransız tostu, avokado ve çayın yayılmasını sağlar.

Gözlerini o avokadodan uzak tutamaz mı? (Sizinleyiz.) Bu kolay kahvaltı tost tarifleri listesine bayılacaksınız.

Larisa Fraser

Herkesin her sabah sıfırdan bir restorana yakışır bir kahvaltı hazırlaması için vakti yok ve bu model / yemek blog yazarı bunu alıyor. Fraser, hareket halindeyken toplu olarak yaptığı bu sağlıklı kahvaltı kurabiyesine yemin ediyor. Bu küçük adamlar vegan ve glutensiz“Fabre, protein, lif, sağlıklı yağlar ve yavaş yanan karbonhidratlar” kaynağından bahsetmiyorum bile.

Daha sağlıklı bir kahvaltı içeceği ister misiniz? Hem doldurucu hem de lezzetli olan 300'ün altındaki kalorili sabah yemeklerine bakın.

Bu gönderi başlangıçta daha erken bir tarihte yayınlandı ve o zamandan beri güncellendi.