Düz Karın ister misiniz? Probiyotik Herkesin Takıntılı Olduğunu Deneyin
İçindekiler:
Bupa’ya göre, İngiltere’deki 10 kişiden yaklaşık ikisinde IBS var. Bu, bir sebep bulmakta zorlanan koşullardan biri ve bunun için de bir çözüm. Mutsuz bir bağırsak sefil ve oldukça zayıflatıcı olabilir, ancak orada insanlar için semptomları hafiflettiği için Symprove adında bir probiyotik var. Ama birine yardım edebilir mi? olmadan IBS daha iyi hissetmek için? Gördüğünüz gibi, içimizdeki sağlık ile zihnimizin durumu arasında bağlantı bulmaya devam eden daha fazla sayıda çalışma ile bu probiyotiğe, kış tatili boyunca zengin tatil yiyeceklerinin saldırısı ile mücadele edip edemeyeceğini görmek için bir deneme yapmak istedim., daha sefil hava.
IBS ile uğraşmama rağmen, daha zengin yiyecekler yemeye veya daha fazla alkol içmeye başladığımda bazı semptomlar görüyorum (merhaba, Noel). Aynı zamanda 21 Haziran'da (en uzun gün) biraz aşağı inen insanlardan biriyim çünkü bu gecelerin çekilmeye başlayacağı anlamına geliyor (çılgınca, biliyorum). Ama bu sözde meraklı probiyotik testine koymak için beni mükemmel bir pozisyona sokuyor. Tıpkı benim gibi, IBS'ye maruz kalmayabilirsiniz, ancak benzersiz mikrobiyomunuzu (1000'in üzerinde bakteri türü kolonisi) çöpe atabilecek birçok faktör vardır.
Kötü beslenme, stres ve antibiyotiklerin hepsi bir rol oynayabilir. Sağlık bulmacasının bir parçası bu hassas mikrobiyomayı kontrol altında tutmak.
Symprove probiotic incelemem için kaydırmaya devam edin ve nasıl yardımcı olabileceğini bulmak için.
ne belirleyicidir?
Symprove, gerçekten işe yarayan probiyotik bir formül oluşturan İngiltere merkezli bir şirkettir. Sağlıklı insanların bağırsaklarında bulunan dört bakteri suşu içerir: L. rhamnosus, E. faecium, L. acidophilus ve L. plantarum. Dört soy, bağırsaklarımızı sağlıklı ve dengeli tutmak için birlikte çalışır. Her mililitre Symprove, yaklaşık 200 milyon canlı, aktif bakteri içerir.
Peki, işe yaradığını nasıl bilebiliriz? 2014 yılında, Kings College London bakteri içeren iyi bilinen sekiz ürün üzerinde bağımsız bir çalışma yürütmüştür. Araştırmacılar ürünleri üç alanda test ettiler:geldi canlı bir durumda hayatta mide asidi transit ve büyüdü bağırsaktaki hedef bölgede. Symprove, üç testi de tamamlayan tek üründü. Symprove'un neden başkalarının başarısız olduğu yerlerde çalıştığını öğrenmek için kaydırmaya devam edin.
o nasıl çalışır?
Yiyecek veya süt ürünlerinde bulunan probiyotiklerin bağırsakta hayatta kalma olasılığı çok düşüktür.Niye ya? Çünkü sindirim sistemimizi asit ve enzimler üreterek tetiklerler, içindeki yiyecekleri ve bakterileri parçalarlar.
Symprove, bakterilerini su bazlı bir formülle (glutensiz ve süt içermeyen) sunar. En uygun teslimatı sağlamak için boş bir mideyle tüketmeniz gerekir. Dört suş sağlıklı insanların bağırsaklarında bulunduğundan, vücudumuz onları tanır ve gelişmek için çalışabilir. Böylece, her gün Symprove'u alırsanız iyi bakterilerinizi dolduruyorsunuz.
Ürün, 12 hafta boyunca her gün alınacak şekilde tasarlanmıştır, ancak Symprove onunla sadık kalacağından emin olduğundan, yalnızca ilk 2 hafta için ödeme yapmanız gerekir; paket servisi olan kahve. 12 haftadan sonra, bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzda alabileceğiniz kişisel bakım paketlerini satın alabilirsiniz. Bazı insanlar 12 haftalık programı bir kez yapar; diğerleri bunu yıllık veya daha fazla yapar.
benim deneyim deneyimim
Bazı sindirim sorunları ile acı çekerken, birkaç yıl önce saygın bir güzellik ve sağlık gazetecisi tarafından Symprove önerildi. Daha yakın zamanlarda başka bir spor editörü arkadaşım 12 haftalık kursu tamamladı ve ne kadar iyi hissettiğini merak ediyordu.
Bu yüzden hepimizin yaptığı şeyi yaptım, çevrimiçi incelemelerde googledim: "Sadece çok mutlu oldum," diye ekledi. "Ben hevesli bir hayranıyım ve denemek için herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Kesinlikle benim için büyük bir fark yarattı" diye yazdı. Takviyeleri almakta hiçbir zaman çok başarılı olamadım ve web sitesi “Bir veya iki Symprove gününü kaçırmaktan zarar görmenin zararı olmayacağını, ancak yararlı etkinin, yeniden dengelemek için 12 haftalık bir süre boyunca kullanılmaya devam ettiğini; Symprove birkaç günden uzun bir süre boyunca durdurulursa, programı yeniden başlatmanın mantıklı olabileceği muhtemeldir."
Kendimi adamak zorunda olduğumu biliyordum. Bir kez açılmış şişelerin buzdolabında olması gerekiyor, bu yüzden burada veya oradan evden uzaklaştığım bir günü özledim, ancak sıfırdan başlamayı garanti etmek için çok uzun bir zaman yoktu. Aç karnına götürmek zorunda olduğun için, sabah rutininin bir parçası oldum: Duş, diş fırçala, giyin, aşağı Sen gel ve git. Yemek yemeye kadar en az 10 dakika beklemek istersiniz (ama ne kadar uzun olursa o kadar iyi), bu yüzden bir saat sonra masamdayım, kahvaltı yapabilirim.
Uyanırken yemek yemek zorundaysanız, akşam yemeğinden iki saat sonra Symprove'u alabilirsiniz ve aynı şekilde çalışacaktır.
Her gün 60ml içiyorsunuz (bir ölçüm kabı ile geliyor). Tadı güzel, dünyadaki en iyi şey değil. Meyveli ve ekşi bir çeşit ama aynı zamanda tatlı. Buna kesinlikle alışırsınız ve söz veriyorum ki tamamen içilebilir.
İkinci dört haftalık paketimin başındayım ve bazı belirgin gelişmeler var. Noel boyunca karnım düz kaldı (zengin yiyecekler yerken şişkinlikle acı çekiyorum, eğer TMI ise özür dilerim) ve ayrıca kışı inanılmaz derecede iç karartıcı buluyorum; Her gün yüzümde bir gülümsemeyle çalışmak her zaman gerçek bir mücadele. Her zaman yılın bu zamanında biraz cılız oluyorum. Symprove dışında, rutini değiştirmedim, ancak sezon boyunca rüzgâr verdim. Önceki kışlardan (hatta aylardan) daha fazla enerjim oldu ve kendimi daha olumlu, motive ve genellikle daha mutlu hissettim.
Tabii ki, Symprove'un tam bir mucize olduğunu söylemiyorum, bu yıl daha iyi hissettiğim bir tesadüf olabilirdi. Symprove'u aldığım ilk hafta, açık bir sebep olmadan mutsuzdum ve sindirim sistemime gelince tamamen mükemmel olamadım, ama bilimsel olarak bağırsaklarımda iyi şeyler yaptığını ve almak istediğini bilimsel olarak kanıtladığımı bilerek Bu yıl sağlıklı yaşam için daha kapsamlı bir yaklaşım, Yakında herhangi bir zamanda pes ederek işleri riske atma ihtimalim yüksek değil, 12 haftalık programı bitirdim ve bundan sonra her yıl başlayacağım.
Bağırsaklarına biraz sevgi vermek ister misin? Symprove'u çevrimiçi olarak 12 haftalık kurs (158 £) veya 4 hafta (79 £) satın alabilirsiniz. Aksi takdirde, 12 haftalık paketi Amazon'dan satın alabilirsiniz.
