Kalpleri Beyin Aktivitesinde Yanan

Beyniniz vücut ağırlığınızın yüzde 2'sinden azını oluşturuyor, ancak fizik Factbook'a göre vücudunuzun enerjisinin yüzde 20'sini yakıyor..

Günün Videosu

Burnu Düşün

Günde ortalama 2000 kalori tüketirseniz, beyin aktivitesi ile ortalama 400 kalori yakılır.

Energy Hog

Beyin hücreleriniz vücudunuzdaki diğer hücrelerin çoğundan daha fazla enerji kullanır; çünkü beyniniz her zaman iş başındadır. Uyurken bile, beyninizin bir çoğu vücudunuzun fizyolojik ve biyokimyasal işlemlerini yönetmekle meşguldür.

Düşünce ucuzdur

Beyninizin enerji kullanımının çoğu, kendi başına bilinçli düşünmeye değil, vücudunuzu çalıştırmaya adamıştır. Yine de, beyindeki belirli alanların kullanımı, enerji tüketiyor, Scientific American bildiriyor. Karmaşık labirent çalışmaları yapan sıçanlar hipokampüslerinde glikozda yüzde 30 düşüş yaşıyorlardı - beyinlerinin anıları saklamak ve koordine etmek için sorumlu kısmı.

Enerji Kaynağı

Beyniniz için ana enerji kaynağı, yediğiniz gıdalardan türetilen kan dolaşımınızdaki şeker olan kan glikozundan gelir. Yemek yedikten sonra, vücudunuz fazla enerji kaybı ile kan şekerini daha sonra enerji kullanımı için bir yağ, glikojen olarak depolar. Beyninin glikozu saklamanın bir yolu yoktur. Kan şekeriniz düşük olduğunda beyniniz daha az etkin çalışır. Unfocused ve spacey hissediyorum ve beyniniz enerji yoksun olduğundan bellek az etkili çalışır.