Kalorisinde > kalori
İçindekiler:
8 gramlık bir ribeye steak'taki kalori, biftek türüne bağlı olarak 400-565 kaloriye değişir. Bunun üzerine, bardağın ızgaraya yapışmasını önlemek için bir çorba kaşığı yağ kullanırsanız, entrée'ye ekstra 120 kalori ekleyeceksiniz. Kalori konusunda endişeleniyorsanız, görünür tüm yağları alın ve pişirmede yapışmaz püskürtün. Kaburga biftekinin kalori sayısını olabildiğince düşük tutacaksınız.
Günün Videosu
Kalori Sayımı
8 onsluk ızgara sığır eti kızartma kemiksiz ribeye biftek 400'den biraz fazla kaloriyi içeriyor. Bir ribeye cap biftek elde ederseniz, 8 ons pişmiş kemiksiz et size yaklaşık 560 kalori verir. Kemikli ribeyleri tercih ederseniz, genellikle kemiksiz çeşitlerden daha fazla kalori elde edersiniz. 8 ozondur kavrulmuş kemik yuvası 565 kalori sağlar. Gerçi tüm ribeyes sığır eti değildir. Bison ribeyleri daha yağsız bir alternatif olarak seçin. 8 onsluk ızgara bison ribeye için 400 kalori alırsınız.
