Kalorileri

Mutfak Kaynağı Nedir Kaynağı Amerika açıklıyor, yengeç çorbası mavi yengeç etinden yapılmış. Bu çorba, chowder ve bisque ile benzerlikleri paylaşır ve kalorilerde oldukça yüksek olabilir.

Günün Videosu

Kalori

Çevrimiçi beslenme veritabanı MyFitnessPal, 1 bardak yengeç çorbasının 200 kalori içerdiğini belirtiyor. Diyetiniz önerilen günde 2, 000 kaloriye dayanıyorsa, bu çorbadan bir fincan günlük kalorinin yüzde 10'unu sağlar.

Karbonhidratlar

MyFitnessPal'deki beslenme bilgileri, yengeç çorbası kalorisinde yüksek olmasına rağmen, fincan başına sadece 10 g ile karbonhidratta düşük olduğunu not eder.

Yağ

Yengeç çorbası, yüksek yağ içeriğinden dolayı kalorisinde yüksektir. MyFitnessPal, bu çorbanın her bardağında 16 g yağ ve 9 g doymuş yağ bulunduğunu belirtiyor.

Protein

Yengeç çorbası et içermesine rağmen protein açısından nispeten düşüktür. MyFitnessPal'e göre, bu çorbanın bir bardağı sadece 5 g protein içeriyor.