Kalori Lychee Meyve

Lychee meyveleri antik Çin'e kadar uzanır, ancak onu bulmak için dünyayı gezmek zorunda değilsiniz. Asya esintili pazarlarda ve bakkallarda yaygın olan lychees, kızarmış yemekler, salatalar ve kendi başına bir tatlı atıştırmalık için uygundur. Etten zevk almadan önce, sert, kırmızımsı kabuğu soymak için biraz zaman ayırmalısınız. Kişisel lychees düşük kalorili, ancak bir avuç yemek kalori alımı hızla artırabilir.

Günün Videosu

Kurutulmuş Lychees, Kalorilerin İçinde Daha Yüksektir

Süpermarkette çiğ ve kurutulmuş lychees bulmak genellikle mümkündür, ancak ekran "litchi" olarak işaretlenmiş olabilir Bu meyvenin adının alternatif harfleri. ABD Tarım Bakanlığı'na göre, kabuğu olmayan tek bir lychee yaklaşık 6 kalori içerir. Kurutulmuş lychees, şeker ve kalorilerdeki ham tohumlarından daha yüksektir. Kurutulmuş tek bir lychee'nin 7 kalorisi var.