Kalorisinde
İçindekiler:
Uzun bir haftanın sonunda, Almanya'ya özgü beyaz bir şarap olan soğutulmuş bir bardak Riesling ile geri dönmek iyi bir fikir olabilir. Ancak kilonuzu izlerken rahatlarken içtiğiniz kalorilerin sayısı konusunda endişe edersiniz. Standart bir kadeh şarapta kaç kalori olduğunu bilmek içeceğinizi hafifletmenize ve kilonuzu tutmanıza yardımcı olabilir.
Günün Video
Sayıları Numune Alma
Hastalık Kontrolü ve Korunması Merkezlerine göre, standart bir kadeh şarap 5 onsdur. Riesling'in bu bardaklık camı yaklaşık 128 kaloriyi içeriyor. Bu, şarküteri, pinot grigio ve sauvignon blanc, diğer beyaz şarap çeşitleri ile yaklaşık olarak aynı kalori sayısıdır. Bununla birlikte, kaloriyi içermenin ötesinde, beyaz şarap önemli bir besin kaynağı sağlamaz. Bu, diyetinizde en aza indirgenmesi gereken boş kalorinin kaynağı olmasını sağlar.
