Kalorinde > kalori

Kare, şişirilmiş tuzlar çocukluğunun anılarını geri getirebilir. Muhtemelen onları domates çorbası üzerine parçalayıp, hasta olduğunuzda köşelerden fırladı. Saltinler de yetişkinler için harika bir atıştırmalıktır. Kraker düşük kalorili ve az yağlı. Bir çift protein için bir fındık tereyağı ya da az yağlı peynir içeren Tuz Kaselerini Eşleştirin.

Günün Videosu

Buğday ve Beyaz Kaloriler

İki orijinal tuzlu krakerler 25 kalori içerir. İki kepekli kraker için kalori sayısı aynıdır. Her iki tür de, her iki kraker için yaklaşık 0,5 gram toplam yağ içerir.

Saltines'de Karbonhidratlar

Kepekli ve orijinal Saltines neredeyse saf karbonhidrattır. Hizmet veren iki kraker 6 grama eşdeğerdir. USDA Ulusal Besin Veritabanı'na göre bu 6 gramın 4. 5 gramı karbonhidrattır. Her iki tipte de 0,2 gram diyet lifi ve yaklaşık 0,5 gram protein bulunur.