Diyet Pop ve Selülit
İçindekiler:
Birçok gıdalar, diyet popu dahil; Selülite neden olduğu belirtildi. Gerçek şu ki, selülit diyet popunun neden olabileceği özel bir doku ya da yağ türü değildir. Diyet popu selülitinizin ciddiyetini etkiler ve herhangi bir kilo verme çabasını yavaşlatabilir. Basitçe söylemek gerekirse, selülit biriken ve cildin altındaki yapılara karşı iten düzenli yağdır.
Günün Video
Tanımlama
Selülit neredeyse vücudunuzun her yerinde engebeli, pürüzlü cilt olarak görünür. Erkekleri etkileyebilir, ancak en çok kadınları etkiler. Egzersiz Amerikan Konseyine göre, kadınların yağ hücrelerini bal peteği kalıplarına dönüştüren bağ dokusu vardır. Bu, yağ hücrelerinin yukarı doğru çıkıntı yapmasını ve selüliti yaratmasını sağlar.
Beslenme
Diyet popu seçtikleri içecekten vazgeçmek istemeyen, aynı zamanda diyetlerine dikkat etmek isteyenler için ideal bir içecektir. Birçok diyet, düşük kalorili ve şekerin onu sağlıklı bir seçenek haline getirdiğini düşünerek diyet popuna gider. Gerçekte, diyet pop zararlı maddeler içerir ve kilo kaybı çabalarını engelleyebilir. Kadınlara Kadar Marcelle Seçimi'ne göre, diyet popunda kafein, yapay tatlandırıcılar, sodyum ve fosforik asit bulunur ve kilo almanıza neden olabilir.
Yanılgılar
İnsanlara, diyet popu gibi belirli gıdaların selülit oluşturduğunu düşünmeleri sıklıkla görülür. Diyet popu tek başına selülit oluşturmaz, ancak selüliti daha belirginleştirebilir. Kadın Sağlığı Konularına göre, diyet pop'u gibi katkılı ve şekerli gıdalar selüliti daha belirgin hale getirebilir.
Sebepler
Hemen hemen her kadın bir miktar selülit içerir, ancak belirli faktörler onu geliştirme şansınızı artırabilir. Selülit genetik, kilo, kas dokusu miktarı ve bir kişinin vücut yağ miktarının bir kombinasyonudur. MayoClinic web sitesine göre, genetik selülit için en büyük risk faktörüdür. Stresin, hormonal kontraseptiflerin ve yerleşik bir yaşam biçiminin selülite katkıda bulunduğunu da söylüyorlar.
Önleme / Çözüm
Selülit zayıflama ve tıbbi işlemler yoluyla tedavi edilebilir. MayoClinic web sitesine göre kilo verme, lazer ve radyofrekans sistemleri selüliti azaltmanın en etkili yoludur. Aşırı kaloriyi, yağ ve şekeri diyetinizden çıkarmak ve günlük egzersize katmak kilo kaybına yol açabilir. MayoClinic web sitesinde, lazer ve radyofrekans sistemleri, kızılötesi ışıklar ve lazer enerjisi ile birlikte derin doku masajı kullandığını söylüyor.