Kuru Kırmızı Şarap Glikoz Düzeyini Etkiler mi?

Kuru kırmızı şarap gibi karbonhidrat ve alkol içeren gıdalar, özellikle kan şekeri seviyesini de etkileyen kan şekerini etkilemektedir. Diyabetikseniz, kan şekerinizi izlemek ve ne kadar alkol aldığınızı ve ne tür bir alkol içtiğinizi izlemek özellikle önemlidir.

Günün Videosu

Kuru Kırmızı Şarap İçerisinde Karbondi

Kırmızı şarapların en kurak olanları Cabernet sauvignon, pinot noir ve merlot. ABD Tarım Bakanlığı'na göre, bu şaraplar 5 ounces porsiyonda sırasıyla yaklaşık 4, 3 ve 4 gram karbonhidrat içerir.

Glikoz Seviyesi Temelleri

Karbonhidrat içeren gıdalar - özellikle sıvı halde - kan şekeri düzeylerinde ciddi ve ani bir artışa neden olabilir. Buna ek olarak, kuru kırmızı şarap gibi belirli alkol türleri, başlangıçta glikoz seviyelerinin artmasına neden olabilir. Bununla birlikte, aynı anda birden fazla kuru kırmızı şarap içmek, diyabetikseniz, hipoglisemi veya düşük kan şekeri düzeylerine yol açabilir.