Egzersizleri,

Bloke kan damarları veya beynin diğer yaralanmaları felce neden olabilir ve tek taraflı felç veya konuşmada güçlük çekebilir, biliş, yutkunma ve hareket. Beynin sağ tarafı vücudun sol tarafını etkiler ve tersi de geçerlidir, bu nedenle inmenin yeri ve şiddeti felçlerin nerede oluşabileceğini belirleyecektir. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsüne göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 700'den fazla kişi vuruştan etkileniyor.

Günün Videolu Video

Aerobik Egzersiz

İnme hastalarında, hatta bazılarını almış olanlar için bile, oksijenin hızlı bir şekilde kas dokularına değiştirilmesini teşvik eden fiziksel egzersiz önerilir Çift ya da tek taraflı felç derecesi. Duyusal motor fonksiyonunun ve aerobik kapasitenin arttırılması hedeftir. Hastanın ayakta durmasına ve dengesini korumasına yardımcı olması için yürüme kayışları, destek kayışları veya bir veya daha fazla fizik tedavi uzmanı gerekebilir. Koltuklar, üst vücut gücüne ve fonksiyon kaybının derecesine bağlı olarak hastanın adımlarını atmasına yardımcı olabilir.

Fiziksel Kondisyonlama

Denge, koordinasyon ve istikrar kısmen felç olmuş bir hasta için bir egzersiz programının başlamasının temeli olup, bu da yürüyüş ve hareketliliği iyileştirir. Aktif veya pasif hareket egzersizleri, ekstremitenin tam kullanımının geri kazanılıp kazanılmadığına bağlı olarak kasların atrofik olmasını önlemeye yardımcı olur. Pasif hareket alanı sayesinde geliştirilen fiziksel kondisyon, gücü güçlendirebilir ve hastanın hasar görmüş bacaklardan mümkün olduğunca fazla faydalanabilmesine nasıl adapte olabileceğini öğrenebilir.

Omuz için pasif bir hareket alıştırması aralığı, bir omuz rotasyonu egzersizi için dirsek eklemini nazikçe kavramak ve desteklemek için bir fizyoterapist veya aile üyesine ihtiyaç duyar. Hastanın kolunu hafifçe dışarıya doğru uzatın ve kalça kadar uzatın. Hastanın baş parmağını dikkatli bir şekilde döndürün; böylece elin arka kısmı öne bakar ve başparmak yüzü vücuda en yakın olur. Bilek, elin avuç içi öne bakacak ve başparmak hasta vücudundan uzaklaşacak şekilde döndürünüz.

Bacak Rotasyonları

Alt ekstremite için pasif hareket egzersizleri uygulayarak alt vücut kaslarını koruun. Bir egzersiz kalça eklemi üzerine odaklanır. Hastayı yatağa veya yatağa, bacakları düz uzatın. Ayak bileği ve diz eklemini desteklemek için, sağ bacağı dışarıya ve sonra içeri doğru hareket ettirerek bacağını hafifçe kaldırarak sol bacağın üzerinden geçmesini sağlayın. Başlama pozisyonuna geri dönün ve diğer bacak ile tekrarlayın.