KFC Hot Wings Kaç kalori?
İçindekiler:
KFC, yemeklerinize ilave ateş katacak üç farklı sıcak kanat satıyor. Düzenli, bal barbekü ve buffallo kanatları KFC baharatında ekilmiş ve kızartılmış. Kanatlar ayrıca kemiksiz bir çeşittir.
Günün Videosu
Kalori
KFC web sitesine göre, bir adet düzenli KFC Sıcak Kanat 70 kalori içermektedir. Bir KFC Fiery Buffalo Wing'in 80 kalorisi var. Ve bir KFC Honey Barbecue Hot Wing kanat başına en fazla 90 kaloriğe sahiptir.
Karbonhidratlar, Protein ve Yağ
Her üç kanat çeşidi, kanat başına 20 g karbonhidrat, 4 g protein ve 5 g toplam yağ içeriyor. Mayo Clinic'e göre diyetiniz 300 g'dan fazla karbonhidrat, 50 g protein ve günde 65 g toplam yağ içermelidir. Çoğu insan bir anda sadece bir kanat yemez.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı yan yemekler ile kanat çiftleri. KFC yeşil fasulye porsiyon başına 20 kalori içerir, maki makiği 5,5 inç mısır koçanı için 140 kalori içerir ve üç fasulye-salatada sadece 70 kalori vardır. Sodyumsuz bir garnitür için tatlı mısırdan yararlanın.
![Sıvı C Vitamini Faydaları Harvard Halk Sağlığı Okulu'na göre, sıvı C Vitamini F yararları <[SET:descriptiontr]C vitamini iyi sağlık için gereklidir.](https://i.a2zhealthproducts.com/img/food-and-drink-2018/liquid-vitamin-c-benefits.jpg "Sıvı C Vitamini Faydaları Harvard Halk Sağlığı Okulu'na göre, sıvı C Vitamini F yararları <[SET:descriptiontr]C vitamini iyi sağlık için gereklidir.")
