Gastrik Bypass Hastası Yemek Ne Kadardı Kalori Yeter?

Gastrik bypass ameliyatı midenizi değiştirerek daha az yiyecek tutar; böylece daha az kalori tüketirken kendinizi tam hissetmenize yardımcı olur. Bu işlemi takiben, katı yiyecek yemeden önce ameliyat sonrası bir yemek planının aşamalarını aşamalı bir şekilde uygulayın. Mideniz ameliyat öncesi ile aynı boyutta olmadığından, günlük kalori alımınız azalır. Doktorunuz post gastrik bypass yemek planınız ve kalori hedefleriniz doğrultusunda takip etmeniz gereken talimatları sağlar.

Günün Videosu

İlk Altı Ay İçin Kalori

Cerrahiden hemen sonra, doktorunuz sizi midenizin ameliyattan iyileşmesine yardımcı olan sıvı bir yemek planına yerleştirecektir. Katı gıdaları yemeden ve normal bir bariatrik yemek planı hazırlamadan önce pürlenmiş ve yumuşak gıdalara yavaş yavaş ilerleyebilirsiniz. Katı gıdalar yiyebildiğinizde, ilk altı ay boyunca tipik gastrik bypass yemek planı üç küçük öğün ve iki atıştırmalıktır ve toplamda günde 1, 000 ve 1, 300 kalorilik bir kaloridir.

Kalori Dağılımı

Ameliyat sonrası yemek planınızın amacı midenizin küçüklüğüne ayarlarken yeterli miktarda besin elde etmektir. Her yemeği protein ve sebze veya meyve ile dengelemek ve günde yaklaşık 50 gram protein almasını sağlamak. Bir adet 1, 000 ila 1, 300 kalorilik post-ameliyat sonrası yemek planını takip ediyorsanız, iki aperitifin her biri 100 ila 150 kalori içermesi iyi bir hedeftir. Bu planın kalori aralığını temel alarak, üç ana öğün her biri yaklaşık 250 ila 350 kalori içerir.

Bakım Sırasındaki Kaloriler Aşama

İlk altı aydan sonra kalori miktarında küçük bir artış sağlayan bakım bariatrik planına geçersiniz. Bakım planında üç küçük yemek ve en az bir aperitif olması yaygın bir şey. Dengeli yemekler için yine de nişan alıyorsunuz, ancak biraz daha fazla kalori kullanmanız gerekiyor. Ayrıca, her gün 60 gram protein hedefleyeceksiniz ve yağ ve şeker düşük yemeklerle sopa edeceksiniz. Highland Hastanesi Bariatrik Merkezine göre, bakım evresindeki toplam kalori alımı tipik olarak 1, 300 ve 1,500 arasındadır.

Tipik Bakım Menüsü

Bakım diyetinde yemek yemeyi bekleyebileceğiniz kahvaltı tipinde, 8 fintarda sütü ve bir banana sahip yüksek lifli tahıllardan bir fincan. Yoğurt bu planda iyi bir atıştırmalık sunar. Öğle yemeğinde, bazı bebek havuçlarıyla birlikte, bütün buğday ekmeğindeki düşük yağlı peynir ve domates dilimiyle 3 tonluk orkinoslardan oluşan orkinos sandviçine sahip olabilirsiniz. Yemek yiyebileceğiniz akşam yemeği, 1/2 fincan kahverengi pirinç ve 1 ila 2 bardak brokoli ile 3 gram tavuk.