Kuru geliştirin nasıl, Nasırlı Ayaklar

Kuru, çatlamış ayaklar sadece bakmak zor değil aynı zamanda sağlık sorunlarına da neden olabilir. Kuru cilt ağrılı ve kaşıntılıdır ve hastalıkların vücuda küçük çatlaklar yoluyla girmesine izin verebilir. Çorap olmadan ayakkabı giyerseniz veya çıplak ayakla çıplak ayakla uğraşıyorsanız, ayaklarınızın üzerinde kalın deri kısımları görebilirsiniz. Ayaklarınızdan utanırsanız asla sandaletlerle veya flip-floplarla karşı karşıya kalmazsınız, onları spot ışığına döndürmek için yeni bir ayak bakımı rutini deneyin.

Günün Videosu

1. Adım

->

5 ila 6 inç sıcak suyla bir küvete doldurun, ardından ayağınızı emmek için 2 ila 3 çorba kaşığı su ekleyin. 1/4 su bardağı sirke yerine de kullanabilirsiniz. Suyu elinizi kullanarak karıştırın, sonra biraz müzik koyun ve ayağınızı 10-15 dakika boyunca solüsyona batırın.

2. Adım

->

Ayağınızı sudan alın ve bir havluyla tamamen kurutun. Ayak parmaklarınız arasındaki alanların da kuru olduğundan emin olun. Ayaklarınızı birkaç dakika hava kurumasına bırakın.

3. Adım

->

Sol ayağınızı dikkatli bir şekilde inceleyin ve kalluslar veya gerçekten kuru ciltteki diğer alanları bulun. Bir pomza taşının düz kısmını kullanarak alanları yuvarlak bir hareketle hareket ettirerek hafifçe ovun. Cırtlı taşları ve ölü cildi exfoliate için de sağ ayak üzerinde işlemi tekrarlayın. Pomza taşını, kalluslar yok olana kadar haftada iki kez kullanın.

Basamak 4

->

Eksiltmeden hemen sonra her iki ayağa bir nemlendirici ayak kremi uygulayın. Ayakların üstleri de dahil olmak üzere, bütün ayak alanını günde iki kez yapın. Bileşenler listesinde laktik asit veya üre listeleyen bir krem ​​kullanın; bunlar nemlendirir ve kuru, ölü cilt hücrelerini yok etmeye yardımcı olur.

Adım 5

->

Her gece yatmadan önce nemlendirici ve püskürtme kremi uygulayın. 2 çorba kaşığı zeytinyağını 1/2 çay kaşığı limon suyu veya beyaz sirke ile karıştırarak kendinize bir yer edin. Yağı ayaklarımızın alt ve yanlarına sürtün, kalluslara veya aşırı kuru bölgelere konsantre olun. Yatmadan önce pamuklu çorapları giyin. Çözümü ertesi sabah yıkayın.

Şey

• Küvet
• Sıcak su
• Ayak laktik asit veya üre ile çözüm ya da beyaz sirke
• Havlu
• Pomza taşı
• Nemlendirici krem ​​ıslatmak
• Zeytin yağı ihtiyaç vardır
• Limon suyu, isteğe bağlı
• Pamuklu çoraplar

İpuçları

• Eğer kallus gelişmiyorsa veya ebeveyn olarak acı çekiyorsa, podiatristle mesleki teknikler kullanarak onları atayabilmeleri için randevu alın.

Uyarılar

• Keskin cisimler veya tıraş bıçaklarıyla asla kallusları çıkarmaya çalışmayın. Bir pomza taşı ile bir kalus pul pul döküm yaparken daima hafif baskı uygulayın.Çok fazla basınç kullanmak aslında kallusun koyulaşmasına ve kötüleşmesine neden olacaktır.