Parmaklarda Mısır Nasıl Engellenir

Mısır, parmaklarınız veya parmaklarınızdaki kalınlaşmış bir cilt bölgesidir. Bunlar, vücudun basınç hasarına karşı korunması içindir. Örneğin, sık sık veya daralan ayakkabıları düzenli olarak giyiyorsanız, ayakkabıların ovulması ve baskısından kaynaklanan dış ayak parmaklarınızın üzerinde mısır gelişebilir. Mısır bir kere oluştuktan sonra agresif bir muamele edilmediği sürece orada kalmanız gerekir.

Günün Video

1. Adım

İyi uyan ayakkabılar kullanın. Epodiatri'ye göre, sıkı ayakkabı mısırın başlıca nedenlerinden biridir. Ayakkabı denerken, parmaklarınızın daraltılmadığından ve en azından onlarla oynamak için biraz yer bulabildiğinizden emin olun. Cildinizin ayakkabı tarafına çok sert sürmediğinden emin olun.

Basamak 2

Baskıyı hafifletmek için bir ped kullanın. Ayaklarınız genişse, hangi ayakkabı giyerseniz seçin baskıyla karşılaşırsınız ya da sürtünme ile temasa geçebilirsiniz. Bu durumda, küçük bir yapışkan ped yardımcı olabilir. Bunlar eczanelerde mısır yastıkları gibi isimler altında satılıyor. Mevcut mısırlardan gelen ağrıları önlemek için kullanılırlar, ancak bunları önlemek için kullanılabilirler.

3. Adım

Günün sonunda ayaklarınızı ıslatın. Onları ılık suya koyun ve cildiniz yumuşayana kadar birkaç dakika bekleyin. Ardından, bulabileceğiniz kaba bir cilt yamalarını dosyalayın. Bu, mendillerin zaten baskı ve sürtünme çeken bölgelerde oluşmasını önleyecektir. Tıp Haberleri Bugün, cildi yumuşatmak için pomza taşı kullanmayı da öneriyor.