Bir Scab'ın Yara İzinden Nasıl Engelleneceği

Bir kabuk yara izinin önlenmesindeki amaç sisteminizdeki doku onarımını teşvik etmektir. Sadece kabuğun bulunduğu yere odaklanabilirsiniz, ancak cildin onarılmasına yardımcı olan vitaminler eklemek gibi sağlıklı, şifa veren cildinize yönelik genel yaklaşımınızı düşünmek önemlidir. Vücudunuzun kendini iyileştirebileceği doğal bir kabiliyeti vardır; bu süreçte yardımcı olmak sizin görevinizdir. Bazen iyileşme sürecine yardımcı olma isteği aslında kabuğu tahriş edebilir. Bu, cildinizin yara izine daha duyarlı olmasını sağlayabilir.

Günün Videosu

1. Adım

->

Aloe, kabukları nemlendirmek için doğal bir yoldur

Kabuğu nemli tutun. Kabuğu nemli tutmak için tüm kabuğu ve çevresini topikal bir krem ​​veya merhem ile örtün. Bir kabuk sürekli kuruyunca, iyileşme süreci daha uzun sürer ve yara izi daha mümkündür. Michigan Üniversitesinin Sağlıklı Bilgi Tabanına göre, çinko, kondroitin sülfat ve / veya gotu kola içeren ürünler arayın. Bitkisel bir yaklaşım için aloe'yi deneyin. Bu, yara izi olmayan iyileşme sürecinin hızlandırılmasına yardımcı olacaktır. Bir kabuğun kuru olup olmadığını bilmek için iyi bir yol kaşığı olup olmadığını. Kaşınmayın; merhemi veya kremi tekrar uygulamada rahatlamayı bulun. Günde en az üç kez olmak üzere gerektiğinde sık sık yapın.

Adım 2

Enflamasyonu önleyin. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi araştırmacıları yara kabındaki iltihapların tedavisinin yara izi tehdidinin önlenmesinde yardımcı olabileceğini bildirmektedir. Kabuğunuzun kızarıklık olup olmadığını, kabuğun yakınında kızarıklık, şişme veya gergin cilt arayarak anlayabilirsiniz. İbuprofen, naproksen sodyum veya aspirin gibi bir anti-inflamatuar almak yararlıdır. Kabuklarınızı kazıyarak iltihaplanmaya neden olur. Soğuk kompresler de iltihaplanmanın tedavisinde ve kaşıntıyı yatıştırmada yararlıdır.

Adım 3

Kabuğu temiz tutun. Kabuğuna dokunmayın. Cincinnati Üniversitesi'ndeki uzmanlar, kabukların doğal olarak bakteri içerdiğini bildirdiler. Hem nemli hem de temiz tutmak için antibiyotik merhemleri kullanın. Özellikle dokunduğunuz veya vücutunuzun elemanlara maruz kalmış bir parçası olması durumunda, kabuğunuzu koruyun. Kabuğunuzu çektiğinizde veya çizdiğinizde iyileşen cilt dokularının parçalanmasına neden olur. Bu, enfeksiyona neden olabilir, yara kabuğunu enfeksiyona karşı savunmasız hale getirir ve yara izine yol açan daha fazla doku oluşumuna neden olabilir. Kabuğunuza dokunmadan önce daima ellerinizi iyice yıkayın.

Basamak 4

->

Vitamin C, yara izini önlemeye yardımcı olur

İçten dışa doğru iyileşir. Tüm vücudunuzu doğru tedavi ederek cildinize onarım için tam avantaj sağlayın. Cildinizdeki dokular iyileşmek için çok çalışıyor olsa da, günlük beslenmeniz için bir multivitamin ve bir vitamin C takviyesi içerdiğinden emin olun.Michigan Üniversitesi'ndeki doktorlar günde 1, 000 mg C vitamini önermektedir. Eklenen C vitamini doku onarımına yardımcı olur. Doku onarımına yardımcı olan diğer besin takviyeleri çinko ve B vitamini kompleksini içerir. Yara izlerini önlemek için çalışırken bunları takviyelerine eklemeyi düşünün.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Antibakteriyel merhem ya da krem ​​
• Anti-inflamatuar
• Vitamin C takviyesi (1000 mg)