Taze Stevia Yapraklarını Kullanma

Stevia bitkisinin yaprakları, sakarozdan 100 ila 300 defa daha tatlı olan, diyabetik açısından güvenli, düşük kalorili bir tatlandırıcıdır. Uyuşturuculara göre, Stevia dünyada tüketiliyor ve kullanımıyla ilgili güvenlik kaygısı taşımıyor. com. Pencere altı bahçeniz için mükemmel bir bölge 9 çok yıllık bitki. Bitki bir fide olarak satın alın ve bitki taze yaprakları kullanın veya daha sonra kullanmak üzere kurutun.

Günün Videosu

Yeni Yapraklar

1. Adım

->

Bir fincan çayı tatlandırmak için 1'den 4'e kadar sıkıştırma bir dalın üstünden kalkar. Yaprak üstten yapılıyorsa, yan büyümeyi ve bushier bir bitki teşvik edecektir.

2. Adım

->

Taze yaprakları çayın torbasıyla birlikte bir fincan sıcak suda dikin.

3. Adım

->

Şeker isteklerini azaltmak için iki taze yaprak çiğnemek. Tatlı tad bir saat kadar ağzınızda kalır.

Kuru Yaprak Tozu

Adım 1

->

Kağıt havlu tabakaları arasında kuru bireysel yapraklar. Yaprağı kolaylıkla parçalayabilirseniz, tamamen kurutulurlar.

2. Adım

->

Bütün dalları bitkiden kesin. Yaprakları kuru olana kadar dalları ters çevirin karanlık, serin bir alanda.

3. Basamak

->

Kuru yaprakları ince bir tozu elde edene kadar bir havan ve havanla ezin. Tozu, kahvaltılık tahılları, içecekleri tatlandırmak için kullanın veya fırında pişirirken kullanın. Kuru yaprak taze daha tatlı ve bir çay kaşığı şeker 10 tatlı kaşığı tatlılık eşittir.

Stevia Şurubu

Adım 1

->

İki fincan damıtılmış su kaynatın. 1 çay kaşığı ekleyin. kuru yaprak tozu ve sıcaklık kısaldırmak için azaltır.

2. Adım

->

Karışımı, şurup kıvamına gelinceye kadar koyun ve koyultun.

3. Basamak

->

Şurubu soğuttuktan sonra peynir tablasından geçirin. Ray Sahelian'ın "Stevia Yemek Kitabı" raf ömrünü uzatmak için şurubu buzdolabında saklanmasını öneriyor.

İhtiyacınız olan şeyler

• Stevia bitkisi
• Harç ve havucu
• 2 bardak su
• Pelesenk

İpuçları

• Stevia hafifçe bir meyan kökü tadına sahiptir ve bu da pişirme için uygun olmayabilir. Farklı bitkilerde farklı tatlılık seviyeleri olduğundan, özel bitkinizi deneyin.