Kakaolu Tozda Kafein Var mı?

Kakaolu toz çok değerli özellikle çikolatalı tatlıları kendiliğinden pişirmeye veya soğuk kış aylarında sadece bir bardak sıcak kakaodan hoşlanıyorsanız, kilerinizde tutmanız gereken madde. Sıcak çikolata tozundan farklı olarak, kakao tozu tipik olarak acı bir tada sahiptir ve lezzetli olması için şeker veya başka bir tatlandırıcı çeşidine ihtiyaç duymaktadır. Nasıl kullanıyor olursanız olun, kakao tozu bir kafein yumruk atar.

Günün Videosu

Kakaodan Önce Atla

Kakao tozundaki kafeinin miktarı üreticiye göre değişir. Bununla birlikte, genel olarak, Tarım Bakanlığı, 1 bardak kuru, şekersiz kakao tozu'nun 198 miligram kafeini içerdiğini bildirmektedir. Her bir çorba kaşığı kakao tozu 12 miligram kafein içeriyor - çok değil, ancak bileşime duyarlı olanları etkileyebilir. Kafein içeren gıdalar veya içecekler tüketmek, sinir sisteminizi ve beyninizi uyarır, bu da yorgunluğunuzla savaşmanıza yardımcı olabilir. Çok fazla kafein tüketirseniz, genel endişe ve uyku güçlüğü gibi yan etkiler yaşayabilirsiniz.