Hamilelik Süresince Kilo Varken

Hamileyken kadınların kilo vermeleri veya kilo vermeleri, vücut yağlarını kaybetmeleri gibi bazı durumlar vardır. Bazı kadınlar ilk trimesterlerinde kilo verirken diğerleri tüm gebeliklerinde vücut yağlarını düzenli olarak kaybederler. Kilo kaybınızı çevreleyen koşullara bağlı olarak, olumsuz sağlık etkileri olabilir veya olmayabilir.

Günün Video

Gebelik ve Ağırlık

Genel olarak, sağlıklı gebelik öncesi kilolu çoğu kadının yaklaşık 25 ila 35 lbs kazanması gerekir. hamileliği süresince. Dr. Michael Roizen ve Mehmet Oz bu ağırlığın yaklaşık 7 ila 8 lbs olduğunu açıklıyor. Emzirirken kullanılan bir maternal rezerv olarak işlev görmek için ekstra vücut yağını. Yaklaşık 7 ila 8 lbs. bebeğe bağlıdır ve geri kalanı plasentadan gelir ve rahim, göğüsler ve vücut sıvısı hacmi artar.

Zaman Çizelgesi

Genellikle, gebelikte kilo kaybı sağlıklı değildir, ancak bazen diğerlerinden daha normal ve potansiyel olarak zararlı olarak değerlendirilir. Örneğin Dr. Miriam Stoppard'ın "Conception, Gebelik ve Doğum" isimli kitabında açıkladığı gibi kilo kaybı ilk üç ayda pek de nadir görülmüyor çünkü pek çok kadının bir miktar sabah hastalık geçirdiği ve yiyecek alımını azalttığı gerçeği nedeniyle. İlk üç aylık kilo kaybı bebeğin sağlıklı olması için daha sonraki kilo kaybından daha az zararlıdır.

Hastalık

İstenmeyen gebelik kilo kaybının bir başka potansiyel nedeni hastalıktır. Gebeliğin ikinci ve üçüncü üç aylık döneminde ya bir sonraki üç aylık dönemlerde sabah yorgunluğuna devam edilmesi ya da bir enfeksiyon ile devam eden bir kadın çok hastaysa kilo alabilir. Genellikle, daha sonraki gebelik kilo kaybı, erken kilo kaybından daha ciddidir çünkü bebek daha büyüktür ve beslenme gereksinimleri daha fazladır. 2. veya 3. trimesteriniz sırasında kilo kaybediyorsanız, doğum hekiminin bundan haberdar olması gerekir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Gebeliklerinin başında oldukça fazla kilolu olan kadınlar için, doğum öncesi çalışanların çoğu hamilelik sırasında kilo vermeye aktif olarak tavsiyede bulunmaz. Bununla birlikte, birçok doğum uzmanı, bu kadınların kilo almayacağını, yani 17-27 lbs'lik bir oranda hesap vereceklerini bildirir. Bebek ve bebekle ilgili organların ve sıvıların bir kısmının kaybedilmesi durumunda bir kadın 17 ila 27 lbs kaybedecektir. vücut yağının, Drs açıklamak. Roizen ve Oz. Bu nedenle, kilolu bir kadın aslında gebelik öncesi vücuduna göre yağ kaybedebilir ve bu nedenle kilo verebilir.

Dr Uyarı. Stoppard, hiçbir koşulda hamile bir kadının, doğum uzmanı tarafından bunu yapması önerilmedikçe, gebelik sırasında kilo vermek istediğini vurguluyor. Çoğunlukla, doktorlar hastalara gebelik sırasında kilo vermek için diyet yapmalarını tavsiye etmez ve kilo vermeye çalışmak bebeğinizi yeteri kadar büyümesi ve gelişmesi için gereken beslenme ve enerjiden mahrum etmeye neden olabilir.