Yemekleri

Bir gastrik bypass mide boyutunu küçülterek kilo kaybını teşvik etmek için tasarlanmış, büyük miktarda yiyecek yemeyi zorlaştıran bir cerrahi prosedürdür. Ameliyattan sonra sadece daha az yemek yemeniz gerekmez, aynı zamanda yediğiniz gıdaların çeşitlerini ve onları nasıl yediğinizi de değiştirmeniz gerekebilir. Gastrik bypass diyeti yüksek protein, düşük yağ, şeker ve kalorili yiyecekler içerir. Gastrik bypass cerrahisinden sonra tüm besin ihtiyacınızı karşılayacak özenle yemek planlamanız önemlidir.

Günün Videosu

Kahvaltı

Ameliyattan hemen sonra diyetiniz sadece sıvılarla sınırlıdır, birkaç gün sonra saf gıdalar sunabilir, daha sonra yarı katı, yumuşak gıdalara ilerleyebilirsiniz. Sonunda sekiz haftadan sonra tekrar katı yiyecekler yemeye başlayabilirsiniz. Diyetinizin hangi aşamasında olursanız olun, yavaş yavaş yemeniz ve bir seferde bir yeni gıdalar sunmanız önemlidir. Sekizinci haftada midenizin büyüklüğü yaklaşık 1/2 fincan olmalıdır. Günde üç öğün yemek yemeyi hedefleyin ve protein gıdalarına odaklanın. Hedefiniz, Virginia Healthsystem Üniversitesi'ne göre günde yaklaşık 60 g protein yemenizdir. Gastrik baypas hastaları için katı gıda kahvaltısı, 1 oz'luk pişirme spreyi içerisinde karıştırılan bir yumurta içerebilir. yağsız peynir 1/4 fincan yağsız süzme peynir veya yağ içermeyen şekersiz yoğurt 1/4 fincan konserve meyve ile de deneyebilirsiniz.

Öğle yemeği

Yağlı yiyecekler sindirime uzun süre mideye binerler ve bu sizi rahatsız edebilir hale getirebilir. Deri olmayan kanatlı hayvan, balık ve yağsız kırmızı et gibi yağ alımını sınırlamak için yağsız protein kaynaklarını seçin. Şeker yüksek gıdalar damping sendromuna neden olabilir. Damping sendromu, sindirilmemiş gıda karın ağrısı ve diyare yol açan ince bağırsaklara atıldığı zaman oluşur. Gastrik baypas hastası için düşük yağlı, düşük şekerli bir öğle yemeği 3 oz içerebilir. 1/4 fincan buğulanmış yeşil fasulye ve iki az yağlı kraker ile suya konulmuş konserve orkinosun kısmı. Ayrıca 3 oz deneyebilirsiniz. yağsız öğle yemeğinden et -% 95 yağsız öğle yemeğini seçin - 1/4 fincan kıyılmış kavun ile.

Akşam Yemeği

Gastrik bypass hastaları yemek saatlerinde çok dolgun hissetmemek için yemekler arasında sıvı içmelidir. Virginia Sağlık Sistemi Üniversitesi'ne göre gastrik bypass hastalarının günde 6 ila 8 bardak sıvı içmesi gerekir. Su, şekersiz içecek karışımları, şekersiz buzlu çay ve yağsız süt gibi şekersiz, karbonat içermeyen içecekleri seçin. Akşam yemeği için, gastrik bypass hastaları 3 oz deneyebilir. 1/4 fincan patates püresi ile kavrulmuş ruhun bir kısmı. Ayrıca 3 oz deneyebilirsiniz. 1/4 fincan yumuşak pişmiş yeşil bezelye ile, sıkıştırılmış omuz gibi yağsız gevrek etten. Vejetaryenler için, biraz düşük sodyumlu sofra sosu ile 1/2 fincan tofu yeşillendirin ve 1/4 fincan kahveriz pilav ile servis yapın.