Spor < < Kürek Çekme Makinemi Durduruldu
İçindekiler:
Hiçbir şey daha az motive edici bir şey değil, bir egzersiz için hazırlanıyor ve kürek çekme makinenizin çalışmadığını keşfetmek. Bazen kürekçi olarak adlandırılan fonksiyonel bir kürek makinesi, egzersiz donanımının popüler parçasıdır. Üst ve alt bedeninizi birlikte zorlayan bir kalorili yanma aygıtı olarak çalışır - ve yüzmenin nasıl bileceğini bilmiyorsunuzdur.
Günün Video
Kir
Kir kadar basit bir şey kürek çekme makinenizle sorunlara neden olabilir. Kir, toz ve ter düzenli olarak temizlenmelidir. Genel bakım için, makineyi sadece kuru bir bezle silin. Daha ciddi temizlik için, NordicTrack'in Total-Body Rowing System Kullanım Kılavuzu, az miktarda deterjan bulunan nemli bir bezin alınmasını ve bununla makinenin temizlenmesini önerir. Bezi çok nemli tutmayın ve hareketli parçaların ıslanmamasına dikkat edin. Rayları da silerek temizleyin, ancak ıslak bir bezi monitörden uzak tutun.
Gevşek Parçalar
Gevşek cıvata ve somunlar makinenizin performansını olumsuz şekilde etkiler, bir güvenlik tehlikesi yaratmayın. Welso el kitabı, her egzersizden önce gevşek parçaların kontrol edilmesini ve sıkıştırılmasını önerir. Makine çalışmıyorsa, her bir parçayı inceleyin ve bunların sıkıp yıpranmadığından emin olun.
Volan freni
Kürek çekerken makinenizin direnç göstermemesi, volanda bir sorun olduğunu gösterebilir. Sears Lifestyler 2700'un kullanıcı el kitabı, makineyi yan tarafa çevirip direnç kayışının volan üzerinde olduğunu kontrol etmenizi öneriyor. Kaybolduysa, tekrar takın. Kürek çekme makinesini yanına koymak makineye zarar vermez. Lifestyler kılavuzu, kürek çekme makinasını alan tasarrufu için bu şekilde saklamayı öneriyor.
Volan ile ilgili bir diğer konu yivleri sıkıştıracak olan şeyler. Bunu, bir parça katlanmış zımpara kağıdıyla alarak ve volanı ve sürükleme şeritleri arasına yapıştırabilirsiniz. Ardından, beş ila 10 dakika boyunca sıraya koyun, Zımpara kağıdını çıkarın ve NordicRow TBX tarafından NordicTrack montaj kılavuzunda önerildiği gibi volanı silin.
Sürükleme Şeridi
Kürek çekme makinesi çalışmıyorsa sürükleme şeridi suçlu olabilir. Bunu düzeltmek için yapabileceğiniz üç şey var. Bir, sürükleme şeridini kaldırın ve temizleyin. Sürükleme şeridini uçları tutarak ve lastik bir bant gibi sıkıca arka arkaya sıkarak tozu temizleyiniz. İkincisi, ömrünü uzatmak için sürükleme şeridini ters çevirin. Bu iki şeyin hiçbiri işe yaramazsa, NordicRow kılavuzunda önerilen sürükleme şeridini tamamen değiştirin.
Parçanın Değiştirilmesi
Parçalar parçalanır veya aşılırsa, parçaları değiştirene kadar kürek makinesi çalışmayabilir.Kordonların yıpranma belirtileri olup olmadığını kontrol edin. NordicTrack el kitabı'ndaki NordicRow TBX, kordonlarda gözyaşı döktüğünüzde derhal müşteri departmanına danışmanızı önerir. Proform 980 ZLW kullanım kılavuzu pillerin değiştirilmesinin genellikle çalışmayan bir konsolu düzeltir diyor.
