Besin Faydaları'nın

adı verilen yapışkan bir toz üretir. Çiçekli bitkilerin üreme sürecinin bir parçası olarak, bu süreçte erkek aktör olan her çiçeğin kekeği, polen adı verilen yapışkan bir toz üretir. Polen, polen hangi tarla vasıtasıyla - pistil denilen çiçeğin bayan bileşeninin üst kısmında bulunan çiçeğin damgasına taşındığında ortaya çıkar. Sürecin kendisi yalnızca botanik öğrencileri için ilgi çekici olsa da, çiçek poleni insanlar için önemli besleyici faydalar sunar.

Günün Videosu

Besin Veren

Her ne kadar polenin kesin makyajı çiçekten çağa değişirse de, hemen hemen her çeşit polen, amino asitler, vitaminler ve minerallerden zengin bir karışım içeriyor Elson M. Haas ve Buck Levin'e göre, "Beslenme ile Sağlıklı Kalmak" ın yazarları. "Tıbbi özellikleriyle uzun zamandır değerli arı polenlerinin ana bileşeninin, çalışan böceklerin çok çeşitli çiçeklerden toplayan polen olduğuna dikkat çekiyorlar. Vitaminler, mineraller ve amino asitlerin zengin depolamalarına ek olarak çiçek poleni, tıbbi araştırmacılar tarafından artan ilgi odağı haline gelen yüksek seviyede phytonutrient içerir. Polenlerin bir çok bitkisel besin maddesinden Haas ve Levin, luteolin, myricetin, quercetin ve tricetin gibi flavonoidlerin insan kaynakları için en büyük potansiyel faydayı sağlayabileceğini söylüyor.

Çiçek poleni beslenme makyajı profilinde, bitki uzmanı Michael Tierra, çiçek polenlerinin başka herhangi bir botanik ürüne göre daha fazla kimyasal bileşenden (toplam 22) fazlasını verdiğini gösteriyor. "Bunlardan daha önemlisi" diye yazıyor: "on amino asit, enzim ve eser mineralleri, bilinen tüm vitaminler, antibiyotik maddeler ve steroid hormonları da dahil olmak üzere bir dizi mineral var. “

Fiziksel Performansı Arttırıyor

Eczacı Phillipe Moser, çiçek polen takviyelerinin bir dizi birinci sınıf sporcunun kendilerini geliştirmelerine yardımcı olduğunu bildirdi. enerji seviyesi ve fiziksel performans. İçerdekiler Sağlığı web sitesinde yer alan bir makalede, Moser dokuz farklı İtalyan futbol takımının üyelerine mikronize çiçek poleninin etkilerini inceleyen bir İtalyan araştırmasına değiniyor. Çiçek polenini kullanan sporcuların sadece 10 gün boyunca enerji seviyelerini yüzde 70 arttırdıklarını, dayanıklılıklarını yüzde 163 arttırdıklarını ve temel oksijen alımının iki katından fazla olduğunu tespit ettiler.

Prostat Sağlığını İyileştirir

Ön çalışmalar, çiçek polenlerinin, prostatit ve benign prostat hiperplazisi dahil olmak üzere prostat bezi bozukluklarının tedavisinde etkili olabileceğini veya bezin kansız bir şekilde genişlediğini gösteren BPH'yi gösterebilir. "Daha Uzun Hayat için 100 Süper Takviye" başlıklı yazar Frank Murray, Cardiff Üniversitesi Hastanesi Cardiff'de umut verici sonuçlar üreten bir çalışmayı aktardı.Yaşı 56 ila 89 arasında değişen ve büyümüş prostat için ameliyat bekleyen 53 erkek iki gruba ayrıldı. Bir grubun üyelerine günde iki kez çiçek poleni özütü kapsülleri verildi, diğer gruba plasebo verildi. Altı ayın sonunda, çiçek polenini alan grubun üyeleri, kontrol grubundaki üyeler arasında sadece yüzde 29'a kıyasla semptomlarda yüzde 69'luk bir iyileşme gösterdi.