Çocuklarınızı Spora mı Vurursunuz?

Birçok ebeveyn, çocuklarını spor yapmaya teşvik etsin mi diye düşünüyorlar. Atletik katılım, birçok çocukta çocuklukta obezite ile mücadelede yardımcı olur, sosyal etkileşimi teşvik eder ve kendine güven ve bağımsızlığı teşvik eder. Ancak, retçi çocukları spor yapmaya iten olumsuz sonuçlar doğabilir; çünkü rekabette rekreasyonel atletlerde bile başarılı olmak için çok fazla baskı uygulanabilir. Ebeveynler, gençlik sporlarında çocuklarını dahil etmenin artı ve eksilerini tartmak zorundadır.

Günün Videosu

Bir Spor Seçme

"İtme" kelimesi bir kuvvet ölçüsü anlamına gelir. Çocuklar mutlaka spor oynamaya zorlanmamalı, Blake Soto "Gençlik Fitness" dergisinde yazıyor; zira bu katılım tecrübesini mahvedebilir. Kesinlikle rakibine karşı çıkan bir çocuk isyan gösterebilir ve muhtemelen "ittiği" spora karşı nefret eder. Bir çocuğun belirli bir oyunda elini denemesi için teşvik etmek çok daha iyi bir strateji. Doğal eğilimlerini göz önünde bulundurun ve bunları en çok eğlenecek spor türüne uydurun. Örneğin, çocuğunuz doğa ile etkileşimde bulunmayı seviyorsa, onu ülke çapında koşu veya rekabetçi balık avına katılmaya teşvik edin. Aynı şekilde, çocuğunuz daima tekerlekli arabaları çeviriyorsa ve el ele veriyorsa, onu bir jimnastik grubuna yöneltmek isteyebilirsiniz. Çocuğunuzun çıkarlarına uyun ve tek sebebin çocukken Küçük Ligi oynamanız olursa, onu beyzbol maçında oynamayın. Çocuğunuz belirli yeteneklerine uygunsa daha çok bir sporun tadını çıkarabilir. Çocuğunuz spordan ziyade sanattan veya müziğe çekilirse bunu kabul edin ve spor müsabakalarında ısrar etmeyin.

Katılımın Faydaları

Sporda fiziksel egzersiz, kasları düzeltebilir, esnekliği artırabilir, metabolizmayı hızlandırabilir, dolaşımı iyileştirebilir ve iyi zihinsel sağlık teşvik edebilir. Spor, çocuklara değerli sosyal beceriler geliştirme fırsatı da veriyor, American Academy of Pediatrics'e dikkat çekiyor. Bir çocuk zafer ve başarısızlığın üstesinden nasıl geçileceği de dahil olmak üzere rakip olarak çok şey öğrenir. Atletik başarı büyüyen çocuklar için güven ve güvence verir. Genel olarak sporlar ve ebeveynler tarafından özellikle ele alınması, çocuklar için beden, zihin ve ruh bakımından son derece yararlıdır.

Olası Sorunlar

Spor, çocuklar için mükemmel fiziksel ve zihinsel büyüme fırsatları sağlarken, bir çocuğu atletizm içine zorla "bastırmak" çok olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bir ebeveyn çocuklarını aşırı derecede eğitmeye teşvik ederse, büyüyen bedenler için ciddi yaralanmalar meydana gelebilir, Soto, "Gençlik Sporunda" uyarıda bulunur. Erken yaşta yorucu aktivitelere katılan çocuklar genellikle tendinit gibi tüm yaşantılarını tehdit edebilecek fiziksel problemler yaşarlar.Rekabet sırasında çocuklarını zihinsel kapasitelerinin ötesine geçmek de mümkündür. "Yıldız" oyuncuları kibirli ve savaşa muhalefet edebilir veya sahadaki başarıları hayatlarının diğer her alanından daha ağır basabilir. Soto, atletik çocuklar için çok parlak yanabilir, diye belirtiyor Soto, ebeveynler atletizm üzerinde çok fazla vurgu yaptığında, çocuğun endişeli olduğu, stres altına girdiği veya aşırı derecede sıkıldığı "Tükenmişlik" yaşanabilir.

İyi Sporcu Olma Modellenmesi

Çocukların teşvik edilmeleri veya "spora" itilmeleri durumunda ebeveynler tarafından uygun modelleme ve koçluk yapılmalıdır. Soto, ebeveynlerin ve antrenörlerin atletik masraflara gelince iyi bir sporcu olma ve makul kararlar almaları gerektiğini açıklıyor. Tüm çocuk çabalarını alkışlayarak olumlu tepki veren, rakipler arasındaki ekip çalışmasını ve dostluğunu teşvik eden ve bir çocuğun yetenekleri ile ilgili beklentilerini gerçekçi tutan yetişkinlerin, spor yapmanın tadını çıkaran ve atletizmin sağladığı tüm avantajlardan büyük ihtimalle eğlenebilecek çocukları olması muhtemeldir.

Uyarı İşaretleri

Bir ebeveynin çocuğunu spor yapmaya zorlayan birçok uyarı işareti var. Ebeveynler, bir çocuğun atletik katılımdan kaçınmak için hastalık yaptığını, sporun çok zorlandığını veya oyun sırasında uygun olmayan bir şekilde davrandığını şikayet ettiğinde, bir çocuğa çok fazla para verilip verilmeyeceğini belirleyebilir. Sınıflarda bir düşüş, yorgunluk ve belli bir spora veya o sporun yönüne saplantılı bir odaklanma da, çocuğun acı çektiğini ve atletizm sertliklerinde bir mola ihtiyacı olduğunu gösteriyor, Soto raporlar.