Vücuttaki Zayıf pH Dengesi Bulguları

İnsan vücudunda çok fazla asidite olması çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. "Beslenme İyileşmesi için Reçete" ne göre asitlik ve alkalinite pH skalası ile ölçülür. PH tam anlamıyla hidrojen potansiyeline sahiptir. Su, pH 7,0 ile nötrdür. 0,7'nin altındaki herhangi bir şey asidiktir ve 7,0'ın üstündeki herhangi bir şey alkalindir. Metne göre, "insan vücudunun ideal pH aralığı 6 0 ile 6 arasında." 8. PH test şeritleri satın alınabilir, böylece pH seviyeleri evde test edilebilir.

Günün Videosu

Vücudun zayıf bir pH dengesi, bir çok sağlık problemine ve genel bir sağlık rahatsızlığına neden olabilir.

Asidoz, vücutta yüksek asidite seviyesidir. "Beslenme Reçetesi için Reçete" ne göre belirtiler arasında uykusuzluk, baş ağrısı, sık sık iç çekme, su tutma, düşük kan basıncı, kötü kokulu dışkı, yutma zorluğu, sirke ve asitli meyvelere duyarlılık ve dilde çarpma sayılabilir.

Care2'ye göre. düşük vücut ısısı, depresyon, sık enfeksiyonlar, yırtık gözler, hassas dişler, gastrit, kuru cilt, kırılgan tırnaklar, kovanlar ve bacak krampları gibi diğer semptomları içerir.

Vücudunuz çok asidik ise dengelemeye yardımcı olması için daha fazla alkalin yiyin. Alkali oluşturan gıdalar avokado, incir, bal, mısır, kuru üzüm, pekmez, hindistancevizi, taze meyve ve sebze ve soya ürünleri içerir.

Marie A. Boyle ve Sara Long'un "Kişisel Beslenme" ne göre "kan asit-baz dengesi vücuttaki en doğru kontrol edilen koşullardan biridir". Vücutta çok fazla alkalinite oluşması, komaya hatta ölümüne neden olabilecek alkaloza neden olabilir.

Vücut çok alkali ise, daha asidik yiyecekler tüketerek dengesini bozabilir. "Beslenme İyileşmesi için Reçete" ne göre asitli gıdalar kuşkonmaz, kahve, alkol, et, yumurta, baklagiller, yulaf ezmesi, lahana turşusu, çay ve sirke sayılabilir.