ŞEkersiz Akçaağaç Şurubu Besin Değerleri

Şekersiz akçaağaç şurubu için standart bir çorba kaşığı servis yapılır. Bu yağ, şeker ve daha fazla kalor içeren düzenli akçaağaç şurubu için sağlıklı bir alternatiftir.

Günün Videosu

Kalori ve Yağ

Şurup şekersizdir, yalnızca 9 kaloriye ve 1 çorba kaşığında yağ içermez. Aynı miktarda düzenli akçaağaç şurubu yaklaşık 52 kaloriye sahiptir. 4 g yağ.

Karbonhidratlar

Şekersiz akçaağaç şurubu bilinen bir marka karbonhidrat içermez. Diğer markalar 5 ila 12 g karbonhidrat arasında değişir. Düzenli akçaağaç şurubu, önerilen günlük karbonhidrat alımının yüzde 4'ü olan yaklaşık 13. 42 g karbonhidrat içerir.

Sodyum

Şekersiz akçaağaç şurubu akçaağaç şurubundan daha fazla sodyum içerir. Şekersiz şurup 28 mg sodyum içerir ve bu, 2.000 kalorilik diyet temelli önerilen günlük sodyum alımının yüzde 1'idir. Normal akçaağaç şekeri porsiyonunda yaklaşık 2 mg sodyum vardır.