Su Saklama ve Sigara

Su tutma, ödem olarak da bilinir, vücudunuzun dokusunda aşırı miktarda sıvı sıkıştığında oluşur. Sigara, ödemin doğrudan bir nedeni değildir; Bununla birlikte, sıvı tutmaya neden olan sağlık koşulları doğrudan sigara içimiyle ilişkilendirilebilir.

Günün video görüntüsü

Kimlik

Ödemin belirtileri bacaklar, ayaklar, ayak bilekleri, eller ve kollar da dahil olmak üzere vücudun ekstremitelerinde en çok fark edilir; Ancak, karın bölgesi de ortak bir konumdadır. Cildin şişmiş, kabarık görünümü olacaktır. MayoClinic'e göre. Eğer birkaç saniye basıldıktan sonra bir çukur şekli kalırsa, bu da bir ödem semptomudur.

Sebepler

Kılcal damarlarda artmış basınç veya travma vücudunuzda sızıntıya neden olabilir ve bu sızıntı dokuya ulaştığında şişme olur. MayoClinic'e göre. kapiler sızıntı böbreklerinizin sızıntıyı daha fazla sodyum ve su tutarak telafi etmesine neden olur ve vücuttaki sıvıyı arttırır. Uzun süre ayakta durma veya oturma, yüksek sodyum diyetleri ve hamilelik de ödene neden olabilir. Aetna InteliHealth'e göre, vakaların çoğunda sigara içilmesinin neden olduğu şiddetli kronik akciğer hastalığı, kalpten akciğerlere artan kılcal basınç nedeniyle ödeme neden oluyor. Ödemin ek nedenleri konjestif kalp yetmezliği ve böbrek hastalığıdır. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, kalp yetmezliği böbreklerin sodyum ve suyun atılma yeteneğini etkiliyor.

Tedavi

Tedavi, karşılaştığınız ödemin şiddetine ve türüne bağlı olacaktır. Hafif-geçici geçici oturma veya ayakta durma hallerinde, dolaşmak şişmeyi arttırır. Bacaklar kalbinizin üstünde uzanarak yatmak da bacaklar, ayak bilekleri ve ayakların şişmesini azaltabilir. Hamiliyseniz, Aetna InteliHealth'e göre bacaklarınızı kaldırırken sırt üstü yatmayın. Bazen ameliyat gereklidir veya doktorunuz tarafından reçete edilen düşük dozlu bir su hapı.

Önleme

Ödemi önlemek için diyetinizdeki sodyum tüketiminizi azaltın. Yüksek sodyum alımı böbrek hasarına yol açabilir, bu da vücudun normalde ortadan kaldırılacağı sodyum tutmasına neden olabilir. Eğer sigara içiyorsanız, sigarayı bırakın. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, kronik akciğer hastalığından ölümlerin yüzde 90'ına sigara içilmesinden kaynaklanıyor. Sigara, aynı zamanda kalp yetmezliği ve böbrek hasarı riskini artırır. Tüm bu sorunlar ödemle doğrudan bağlantılıdır veya domino etkisi ile ödem oluşturabilir.

Hususlar

MayoClinic'e göre. com, ciğerlerdeki ödem tehlikeli olabilir, bu nedenle, nefes darlığı, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler varsa derhal tıbbi yardım isteyin. Tutulan sıvıların şişmesi ağrılıysa veya günlük yaşantılarınıza müdahale ediyorsa, yardım için doktorunuza danışın.