Florida'da kilo kaybı Spas

Florida'da Spa koruyucu sağlık ve rahatlama uygulamaları birleştirmek kilo kaybı programlarının geniş bir seçki sunuyor. Tercihlere bağlı olarak, müşteriler danışmanlık, yemek kısıtlamaları ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yönelik beslenme talimatlarını içeren tedavilere fiziksel zenginlik vurgulayan programlardan seçim yapabilir. Çoğu kaplıca katılımcıların en az sekiz ila 12 gün boyunca bir kilo verme programında kalmalarını önerir.

Günün Video

Ayurveda Kilo Kaybı Programları

Ayurveda Hindistan'dan eski şifa sanatı olduğunu ve fazla 5, 000 yıldır uygulama olmuştur. Ayurveda kilo verme programları tüm vücudu tedavi etmek için tasarlanmıştır ve doğal detoks, meyve suyu oruç tutma ve fitness restorasyon tedavileri içerir. Tipik bir ayurvedik program sekiz ila 12 gün boyunca çalışır ve vücudun doğal durumuna getirilmesi amaçlanmıştır. Bu programın eklediği faydalar arasında dayanıklılık ve enerji artışı yer alıyor. Müşteriler ayurveda terapisini alacak ve günde bir ila iki saat yoga, egzersiz ve meditasyon oturumlarına katılacaktır. Günlük yoga uygulaması vücuda güç verir ve tonlandırmaya yardımcı olurken, meditasyon çoğu zayıflama programının vazgeçilmez bir özelliği olan zihni ve irade güçlendirir.

Pritikin programı meyve, sebze, kepekli tahıllar, deniz ürünleri ve yağsız etler, sıkı bir beslenme rejimi dayanmaktadır Pritikin Programı

. Sağlıklı bir diyet sürdürmenin yanı sıra, egzersiz ve yaşam tarzı eğitimi Pritikin kilo verme programının ayrılmaz bir parçasıdır. Eğitimlerine başlamadan önce, müşterilere, kurul onaylı hekimlerden eksiksiz bir tıbbi değerlendirme yapılır. Testler, kan kolestrolü ve koşu bandı stres testi, kan kimyası değerlendirmesi ve bir müşterinin sağlık durumunu ve kilo verme hedeflerini belirlemek için bire bir konsültasyonu içermektedir. Pritikin kilo verme programı, kardiyovasküler kondisyonlandırma ve mukavemet eğitimi, germe, yoga ve meditasyon ve dansı içeren özelleştirilmiş egzersiz programlarından oluşur. Müşteriler, kayıtlı diyetisyenler ve şeflerden sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda kapsamlı eğitim alıyor. Eğitim oturumları sigarayı bırakma, sağlıklı restoran yemekleri, kanser önleme ve basit pişirme sanatı içerir.

Zayıflama Kampı

Zayıflama çizme kamp eğitim Zumba, Pilates ve kardiyo-kickboks gibi egzersizler sınıflar aracılığıyla yüksek enerji, dinamik vücut ağırlığı eğitime odaklanmaktadır. Boot camp kilo kaybı eğitim oturumlarına katılım, küçük sınıf boyutlarıyla sınırlıdır. Üç haftalık açılış kampı seansları her seviyeye açıktır ve üç sağlıklı yemek, günlük beş saatlik yürüyüş, sağlıklı yaşam dersi ve 50 dakikalık kişisel spa tedavisi içermektedir. kilo kaybı çizme kampları vurgu yoğun günlük egzersiz seansları üzerinde odaklanmakla birlikte, müşteriler ızgara Fransız tost, hindi burger, serbest gezinen kavrulmuş tavuk ve taze, vahşi somon gibi basit menüler arasında sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmeyi öğreneceksiniz.

Herşey Dahil Sağlık Programı

Her şey dahil sağlık programları kilo kaybı eğitimini, spor ve sağlık bilincini birleştirir. Müşteriler, sertifikalı ağırlık yönetimi ekibiyle istişare ederek kişisel kilo verme hedeflerini kişiselleştirebilir. Program, müşterilere kilo vermenin nedenleri ve enerji dengesinin ve uygun gıda alımının önemi üzerine bir temel sunmaktadır. Müşteriler, vücut yağları, sıvı ve kas tonusu üzerinde yoğunlaşan uygun egzersiz tekniklerini öğrenirler. Haftalık eğitim, meyve sıkma ve oruç tutma, sigarayı bırakma ve fitness konularını birleştiriyor.

Yaşam Değişim Programı

Yaşam değişikliği kilo kaybı programları, çiğ gıdalardan türetilmiş enzim açısından zengin bir diyeti, pozitif düşünme gibi yaşam tarzı değişiklikleri ve yoga ve aerobik gibi tedavilerin yanı sıra sauna, maden havuzları ve sıcak küvetler ile birleştirir. etkili kilo kaybı. Müşteriler canlı bir kan hücresi analizi alır; Doktorlar özel beslenme ve ilave maddeler önererek her bir müşteriye kişiselleştirilmiş bir detoks programı hazırlarlar. Yaşam değişikliği kilo verme programlarının amacı, vücudun metabolizmasını ve enerji seviyesini arttırmaktır.