Amla Tozunun Faydaları Nelerdir?

Amla'dan elde edilen ekstre veya toz, Çin, Hindistan ve Asya'daki diğer tropikal bölgelerde bulunan bir ağaçtır. Bu güçlü böceklerden elde edilen hülasa veya toz, öncelikle geleneksel Hint Ayurvedik tıbbında kullanılmıştır. Amla, bir dizi hastalık ve rahatsızlığın yanı sıra sağlığın geliştirilmesi için gösterilen geniş bir yelpazede bileşik içeriyor.

Günün Video

Antioksidanlar

Hindistan böceklerinden elde edilen Amla tozu, antioksidan vitamin C'nin yanı sıra ellagik asit, flavonoidler ve tanen içermektedir. "Fitoterapi Araştırması" nda bulunan 2009 makalesinde, bu bileşiklerin vücuttaki olumsuz radikal oluşumunu azalttığı ve oksidatif stresini azalttığı belirtildi.

Saç Sağlığı

Amla tozu, sağlıklı saçları geliştirmek ve saçları daha parlak ve parlak görünmek için kullanılabilir. Amla tozu su ile kombine edilebilir ve şampuana eklenebilir. Gallic acid, amla'da bulunan güçlü bir fenolik bileşiktir ve daha önce boya veya diğer çevresel etkilerden hasar görmüş olan saçları onartığı gösterilmiştir "Journal of Oleo Science" da yayınlanan bir çalışmada belirtildiği gibi,

Kolesterol

"Avrupa Klinik Beslenme Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada amla'nın, 35-55 yaş arasında yüksek kolestrol seviyesine sahip erkeklerde yüksek kolestrolü düşürme yeteneği gösterildi; Tedaviyi kesen iki hafta sonra, kolestrol seviyeleri yükseldi. IndianFoodForever'e göre. com ", amla'daki C vitamini, kan damarlarının dilatasyonuna yardımcı olur ve böylece kan basıncını düşürmeye yardımcı olur."

Diğer Faydalar

Amla tozu lif bakımından zengindir ve sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. IndianFoodForever. com, amla'nın bağırsaktaki asiditeyi azaltmaya, gallastder enfeksiyonlarını korumaya, şeker hastalığını tedavi etmeye, mide ekşimesini önlemeye, gastrointestinal kanser ve solunum yolları kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ekliyor. Amla tozunun diğer bileşenleri şunlardır: Rafin, demir, kalsiyum, protein, fosfor ve karbonhidrat