Kırmızı Şarap Özütünün Faydaları Nelerdir?

Kırmızı şarap, bir dizi sağlık faydası sağlayabilecek resveratrol adı verilen bir madde içerir. Düzenli olarak ılımlı miktarda kırmızı şarap içen insanlar koroner kalp hastalığının yüzde 20 ila yüzde 30 daha az görülme eğiliminde olsalar da, bilim adamları hala nedenini öğrenmeye çalışıyor, Oregon Üniversitesi'nde Linus Pauling Enstitüsünün raporları. Cevap, resveratrol bileşeninde olabilir, ancak etkilerini doğrulamak için daha fazla araştırma gerekmektedir. Kırmızı şarap özü veya resveratrol takviyeleri almadan önce, sağlık uzmanınıza danışın.

Günün Videosu

Sağlık Faydaları

Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre Resveratrol arterlerin, kanserin ve koroner kalp hastalığının sertleşmesi ile mücadele edebilecek. Linus Pauling Enstitüsü, resveratrolun antioksidan özelliklere, anti-inflamatuar etkilere ve kandaki trombositleri bir arada tutarak pıhtı oluşumuna karşı kabiliyetine sahip olabileceğini ekliyor. Ayrıca ömrü uzatabilir. İlaçlar. com, resveratrolün tip 2 diyabetiklerde kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olabileceğini, hafızayı iyileştirebileceğini ve eklem hareketliliğini artırabileceğini bildirdi.

Araştırma

Japonya'daki Tokyo Dental Koleji'nde yapılan bir çalışmada, resveratrolün fungal enfeksiyonlarla mücadelede faydalı olduğu gösterildi. Araştırmacılar resveratrolün antifungal özelliklerini inceledi ve vücutta enfeksiyona neden olabilecek maya bir şekli olan Candida albicans'ın büyümesini engelleme yeteneğini belirleyen laboratuvar testleri yaptı. Bulguları, Mart 2010'da "Mikrobiyoloji ve Biyoteknoloji Dergisi" nde yayınlandı. “

Dikkat Edilecek Hususlar

Şarap içerisindeki görülen sağlık yararlarının resveratroldan mı yoksa şaraptaki diğer bileşenlerden geldiğinden emin olmak için daha fazla araştırma yapılması gerekir. MayoClinic'e göre, kırmızı şarap içmek, herhangi bir alkol tüketmekle aynı riskleri taşıyor ve aşırı tüketim MayoClinic'e göre karaciğer hasarına, yüksek kan basıncına, obezite ve kanserin bazı biçimlerine, bağımlılık ve kazalara neden olabilir. com. Kırmızı şarap içmek alternatif olarak, resveratrol veya kırmızı şarap ekstresi takviyeleri eczanelerde, sağlıklı gıda mağazalarında ve büyük perakende satış mağazalarında bulunur.

Uzman Insight

"Resveratrol takviyeleri, resveratrolün her yerinde 10 ila 50 mg'lık bir miktarı içerebilir ancak insanlardaki kronik hastalık önleme için etkili dozlar bilinmemektedir" diyor Linus Pauling Enstitüsü.

Olası Etkileşimler

Anti-trombosit ilaçları, antihistaminikler, kolestrol düşürücü ilaçlar, HIV için ilaçlar, erektil disfonksiyon için ilaçlar ve bağışıklık baskılayıcı gibi ilaçları alan insanlar, resveratrol takviyelerini, sağlık hizmeti sunucularıyla konuşmadan Emniyet.Anormal Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre, östrojene duyarlı bir kanser türü olan herkes resveratrol takviyeleri almayı önlemelidir.