Thigh Splint Tedavileri Nelerdir?

Uyluk splintleri, abdüktör kaslarının kemiklere katıldığı orta femurda ağrıya neden olan koşullara karşılık gelir. Femur, kalçayı birbirine bağlayan büyük kemiktir. "American Journal of Roentgenolgy" 'ye göre, MRI taramaları ağrının nedenini teşhis etmeye yardımcı olabilir, ki bu genellikle stres kırığıdır. Durum koşucular ve yüksek etkili spor dallarına katılanlar arasında yaygındır. Tedavide genellikle istirahat ve bir dizi başka yöntem bulunur.

Günün Videosu

Yerine Alma

Uyluk atelleriniz ağrılı bölgelerde dinlenme ve buz uygulamaları ile tedavi edilebilirken, tamamen hareketsizlik teşvik edilmez çünkü bu atrofiye çevreleyen kaslar, sertlik ve kardiyovasküler dayanıklılık kaybı. Bunun yerine, Amerikan Aile Hekimleri Akademisine göre, sporcular yaralı bacağı ağırlık vermeyen diğer faaliyetlerin yerini almaya teşvik edilir. Yüzme ve bisiklet gibi fiziksel aktiviteler, uyluk splintlerinden iyileşirken etkileşimde bulunabileceğiniz etkili ağırlık hareketsiz egzersizlerdir. Yaralılığınızı yaratan spora yavaş yavaş geri döndüğünüzden emin olun.

Splintler

Babetinizi iyileştirmek ve acıyı azaltmak için stabilize etmek için çeşitli splintler veya parantezler kullanılabilir. AO Vakfına göre eğer ayak bileğine yaralanmazsa, femuru yerinde tutmak için bacak ve dizinizin üzerinde boru şekilli bir atel yerleştirilebilir. Splint, banyo için çıkarılabilen ve şişmeye izin verecek şekilde ayarlanabilen Velcro bağlarla sarılmış bir dolgulu ped ile oluşturulabilir. Bir atel, hasarı onarmak için ameliyat gerektiğinde, bir kalça kemiği stres kırığı sonrasında genellikle 2 ila 3 hafta boyunca giyilir.

Oyuncular:

Eğer kemik yerinden oynarsa atış gerekebilir. Aile Hekimlerinin Amerikan Akademisi'ne göre, hava ile doldurulmuş dökümler, kalça kırıkları için uygun tedavileri sağlarlar, çünkü kabarıklaşmalarınız azalır. Bir döküm aynı zamanda, kemik iyileşirken egzersize devam etmenize izin verir. Dökümler genellikle 6 ila 8 hafta boyunca giyilir.

Cerrahi

Cerrahi, kalça veya diz eklemini içermeyen ciddi kırıkların tedavisinde en etkili yöntem olabilir. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, yarışmaya devam etmeyi planlayan seçkin sporcular, çoğunlukla, kırıkları önlemek için femurda çivi veya çubuklar implant eden cerrahi prosedürlere en iyi cevap verirler. Kırık eklemlere kadar uzanıyorsa daha kapsamlı cerrahi çivileme gerekebilir. Bu genellikle aylarca rehabilitasyon gerektirir ve büyük bir uyluk splint işleminden sonra bir yıla kadar komisyona alınamazsınız.