Ağırlığı Kaybettiğimde Neden Kaşını Çektim?

Kilo kaybederken kaşıntılı cildi geliştirme olası birden fazla nedeni vardır. Sebep diyetin kendisi olabilir: Özellikle düşük yağlı diyetlerin, kuru deride kaşıntıya neden olması muhtemeldir. B ve C vitaminleri gibi diğer besin maddelerinin eksikliği de cildi kurabilir ve mantar enfeksiyonları da bir faktör olabilir. Bu sorunu yönetmek ve halen kilo vermek mümkündür.

Günün Videosu

Düşük Yağ Size Bir Kaşıntı Vermektedir

Doymuş yağın kesilmesi uygundur, ancak tüm yağların kesilmesi kuraklığa bağlı olarak kaşıntılı ciltlere neden olabilir. Bazı "iyi" doymamış yağlar olmadan, cildiniz hücre zarlarını güçlendirmek için gerekli besin maddelerini almaz ve epidermisi tıkar ve nemi tutar. Dermatolog Cheryl Karcher, "Sağlık" dergisindeki bir röportajda herkesin günlük kalorilerinin yüzde 20'sini doymamış yağlardan aldığını önermektedir. Harvard Halk Sağlığı Yüksek Okulu'na göre dieters, kalorileri gözlemlemeli, ancak kalbi ve cildi sağlıklı tutmak için tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ içeriyor. Ayrıca bir C vitamini takviyesi eklemek ya da daha fazla narenciye yemi de isteyebilirsiniz. İyi sulu tutulması da şarttır.

Intertrigo

Bir başka potansiyel neden fungal veya bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu döküntüdür. Bunun tıbbi terimi "intertrigo" dur. Aşırı kilo verme programlarına giren insanlar sıklıkla fazla cilt katlanarak bırakılır. Döküntü oluşur; çünkü özellikle kişinin terleme eğilimi gösterdiği takdirde, kıvrımlar arasındaki deriyi kuru tutmak zordur, tahrişe ve enfeksiyona neden olur.