11 Estetik ve Dermatolog Onaylı Kistik Sivilce Evde Bakım Ürünleri

Kistik akne (sinir bozucu, kırmızı, ağrılı, yüzeyin altında şişlikler), hem Jennifer Herrmann, MD, FAAD, hem de Joshua Zeichner, MD, evde ezilmiş aspirin ve sudan oluşan basit bir maske önerir.

Zeichner, "Bir aspirin tabletini parçalayın ve bir macun yapmak için suyla karıştırın. Ardından doğrudan kistik bir sivilceye uygulayın" diye açıklıyor. "Aspirin, salisilik asidin kuzenidir ve iltihaplanma ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir." (Ancak, bize fazla yağı karıştırmayacağını söyledi.)

2. Hidrokortizon Kremini deneyin

Şarkı söyleme dürtüsüne karşı koyduğunuzda, basitçe kistik kırılmanıza buz uygulamak, kistik akne ile ilişkili şişme, kızarıklık, ağrı ve hatta kaşıntıyı azaltma konusunda da harikalar yaratabilir.

Ünlü estetisyen Angela Caglia bize gidilecek metodolojisini anlatıyor: "Bir buz küpünü buz tepsinizden çıkarın ve doğrudan kistik akne noktasının üzerine dairesel hareketlerle ovalayın.Soğuktan çok hassas olana kadar harekete devam edin. "En iyi sonuçları elde etmek için günde üç kez önerir.

4. Bir Sirke Temizleyicisini Karıştırın

Bu çok zor. Ne de olsa, her birimiz benzersiziz ve vücudumuzun farklı beğenileri, hoşlanmadıkları ve hassasiyetleri var. Uzmanlarımıza göre, sürekli olarak kistik koparmalarla mücadele ediyorsanız, tükettiğiniz (ya da tüketmediğiniz) yiyeceklere ince ince ayarlamalar yapmak, kistik akne için en iyi ev ilaçlarından biri olabilir.

Süt değiştirmeyi deneyin: Rouleau'ya göre, cildimiz vücudumuzla uyuşmayan herhangi bir maddeyi salgılayacaktır. “Süt, vücudun sindirimi zor olabilen sümük oluşturucu bir besindir - bu yüzden birçok insan laktoz intoleransı yoktur” diye açıklıyor. Bu nedenle, vücudumuzun tolere edebileceğinden daha fazla süt içtiğimizde veya yediğimizde, Rouleau'nun bize cildin altında ve çenenin üzerinde sık sık görülen sert, ağrılı darbeler olarak tanımladığı kistik akne şeklinde atılabilir. jawline.

Önerisi: Herhangi bir yeni koparma olup olmadığını görmek için üç hafta boyunca tüm süt formlarını (yoğurt, süt ve tüm peynirler) kesmeyi deneyin. Değilse, kışkırtıcınızı tanıyor olabilirsiniz.

İşlenmiş gıdalardan ve şekerden kaçının: Anladık. Bu zor olabilir. Ancak bilimsel olarak konuşursak, işlenmiş, şekerli ve nişastalı gıdaların iltihapları daha da artırmadığını ve bunun da kopmaya yol açabileceğini iddia etmek imkansız. Bu nedenle, kist oluşumunu azaltma misyonundaysanız, Zeichner, vücutta iltihaplanmayı teşvik ettiği ve akne kırılmalarına yol açtığı söylenen bu tür yiyeceklerden kaçınmayı önerir.

7. Probiyotiklerinizi yiyin

Herrmann, "Araştırmalar halen devam etmesine rağmen, bağırsak sağlığı ile cilt sağlığı arasında bir bağlantı var." "Bağırsaktaki sağlıklı bakterilerin günlük bir probiyotik dozu alarak düzenlenmesi, genel cilt iltihabının azaltılmasına yardımcı olur ve daha temiz bir cilt sağlar."

Caglia ayrıca bu evde kullanılan kistik akne panzehirinin bir hayranıdır ve bu tür yiyecekler iltihaplanmaya karşı sağlıklı bir bariyer oluşturan "bağırsakları kapatmaya" yardım ederken yoğurt, kefir, kimchi ve sebzeler gibi şeylere yüklenmeyi önerir. sivilce teşvik edebilir.

8. Çay Ağacı Yağı üzerine dokunun

Zeichner bize, “Akne kaçışları, stres, okuldan, işten, herhangi bir şeyden kaynaklansın, doğrudan bağlantılıydı” diyor. “Bu nedenle, sakin kalmak için yapabileceğiniz her şey, bir koparma riskini azaltmaya yardımcı olacaktır. Genellikle meditasyon, yoga, egzersiz veya aklınızı zorlaştıran ne yapmaktan hoşlanırsanız yapın.”

10. zerdeçal maskesi yapmak

Caglia'nın evde kistik akne ilacını sevmenin yollarından biri mi? Mutfak yapımı yüz maskesi. Çok gizli olmayan bir bileşeni: zerdeçal. “Zerdeçal, bilinen bir antienflamatuar olan kurkumin içerir” diyor. "Ayrıca yüksek antiseptik özellik seviyelerine sahiptir. Zerdeçalı kistik akne uyguladığınızda, ilk önce aknenin kurumasına yardımcı olur, irin tahliye olur ve iltihaplanma azalır."

Nasıl yapılır: Zerdeçal tozu için biraz su ekleyin ve kalın bir hamur haline getirin. Doğrudan kistik kırılmaya uygulayın ve durulamadan önce 45 dakika bekletin. Günde iki defaya kadar uygulayın. (Ah, ve kendi miksologunuz olma havasında değilseniz, Byrdie ekibi ayrıca kırıcı yetenekleri için Crop Natural'in Arındırıcı Zerdeçal Maskesini 36 $ seviyor.)

11. Ürün Toplama Aşırı

Renée Rouleau Anti-Yumru Çözüm

Evet, toplama cazibesi her zaman orada olacak, ancak sonuçta, eğer stratejik olarak onun yerine ürün kullanırsanız, kistik alevlenmeniz çok daha mutlu olacak (ve daha sonra kaybolacak). Neredeyse her Byrdie editörünün ürün dolabının içine bakarsanız, bu sihirli küçük şişeyi muhtemelen bu amaç için bulacaksınız.

Musul Rouleau, "Çoğunlukla çene ve çene alanlarında ortaya çıktıkça, kistlerin denizaltılar gibi olduklarını hatırlamak önemlidir; derinin altında durmaları amaçlanmıştır" diyor Musules. Başka bir deyişle, seçme. "Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, bir kist enfeksiyonu, cildin yüzeyine yükselmez, altında ağrılı bir şişlik hissedebilseniz bile. En iyi tercihiniz, kistin semptomlarını Anti gibi bir şeyle tedavi etmektir. Rouleau, “Enfeksiyonun içeriden sakinleşmesine yardımcı olan ve gelecekteki hastalıkları da önleyen“ Tampon Çözümü ”

Elinizde: Maaşınızın bir bölümünü çok sayıda ürün ve ofis içi tedaviye harcamak yerine, kistik sivilce için uzman onaylı bu ev ilaçları yerine getirebilir.

Sıradaki: Ünlü Estetisyen, Bir Gecede Siyah Noktalardan Kurtulmayı Nasıl Anlatıyor?

Bu yayın başlangıçta daha erken bir tarihte yayınlandı ve o zamandan beri güncellendi.