2018'de Kendim Hakkında Öğrendiğim 6 Şey — ve 2019'a Nasıl Gidiyorum

Sadece New York'ta yaşamak bir rüya gibi geliyor. Oregon'un Portland kasabasında büyüdüm. Pozitiflikten başka hiçbir şey beni çevreledi ve gözüm kısık gözlerim başka bir şey bilmiyordu. Bilirsin, genç kızların yaşadığı ortalama büyüyen acılar dışında. Her gün beton ormanda kaldırıma vurmak beni … gerçek. Yine de, burada yaşamak cehennem kadar zor. Hiçbirşey kolay değil. Markete yapılacak bir gezi sıkıcı planlama ve stratejiler gerektiriyor, böylece her şey yolunda gidiyor. Mağaza hangi gün en az kalabalık olacak? Überlerime saat kaçta sipariş vermeliyim ki bu kadar pahalı olmasın? Kaç tane çantamı kendim ile sınırlandırmalıyım ki arabam olmadığı için düşüp ayak bileğimi kırmam.

Günlük işler bu kadar düşünmeyi gerektirir. Bir süre sonra, yorgunluk hissi beni solluyor ve verecek hiçbir şeyim yok.

Bu yıl kendime bir mola vermek için seyahat ettim. Daha fazla seyahat etmek bakış açımı değiştiren hayatın yürüyüşleri için gözlerimi açtı. Çoğu zaman, her zaman acele, koşuşturma, her zaman koşuşturma, eski ve durgun hissetmek kolaydır. New York benim için bu etkiyi yaratıyor, burada harika şeyler yaparken bile. Yeteneklerimi Küba, New Orleans, Los Angeles, tekrar New Orleans, Jamaika, Miami, Los Angeles, Portland ve Washington DC'ye götürdüm. Dünyanın en uzak, en uzak yerleri olmayabilir, fakat saçlarımı çekiyorlardı. nefes alıp vermek ve kendimi bu yerlerdeki yaşamı kutlamak için izin vermek bana dünyanın istiridye olduğumu hatırlattı.

Her yere gidebilirim.

Zamanlamam Doğru Zamanlama anlamına gelmez

Nedense, hayatımın bir zaman çizelgesi olduğuna dair doğuştan gelen bir inancım var. Küçük bir kız olduğum için tuttuğum hayallerim vardı ve bu hayalleri yerine getirmem gerektiğine inanıyorum. şimdi. Ama kendime LOL' yapıyorum çünkü dünya bu şekilde çalışmaz. Bu yıl kendimi koştum. Kelimenin tam anlamıyla acele etmeye çalıştım her şey: aşk hayatım, finansım, kariyer hedeflerim, spor seyahatim, tutku projelerim ve daha fazlası. Bu şeyleri kontrol etmediğim için kendimi çok düşünerek ve kendime kızarak çok fazla zaman geçirdim.

Çoğu zaman, hayatım yapılacaklar listesi gibi hissettiriyordu ve bir şeyleri atlamakta tamamen başarısız oldum.

Buna karşılık, bu zaman çizelgesi beni şu anın tadını çıkarmamdan uzaklaştırdı. Beni tanıyan herkes, benim işimin bittiğini biliyor, soru sorulmadı. Yine de, ulaşılamaz kaide üzerinde kendimi tuttuğum gerçekçi olmayan beklentiler çok sağlıksız. İşler, yerlerine düştüğünde yerine düşer. Elimden gelenin en iyisini yapıyorum. Sabırlı olacağım ve sürece güveneceğim. Zamanlamam Tanrı'nın zamanlaması değil ve onun hayatımın düzenleyicisi olduğunu hatırlamam gerekiyor.

İşleri Şahsen Almak Daha Fazla Enerji Alır

Bu çizgiyi biliyorsunuz, "Ben bir sanatçıyım ve işime duyarlıyım"? Bu hayatımın her alanında% 100 benim. Çok hassasım ve bu tamam. Ancak, hangi duygulara enerji vermemem gerektiğini öğreniyorum. İşyerinde, buna değer olmayan erkeklerle, kendilerini “alıcı” olarak kuran ve hayatımda “veren” olmayan insanlarla, değerli hassasiyetimi feda etmemeliyim çünkü bu, birisine vereceğim anlamına geliyor ya da başka bir güç. Kontrol bende. Bana hizmet etmeyen şeylerle başlığımı bulanıklaştırmak için beni çok fazla sürüyorum.

Bu yıl üç basit kelime öğrendim: Bırak gitsin.

Daha hafif hissediyorum Bir şeyleri kişisel olarak aldığımda kalbimde çok fazla yer var. İş iştir, işte hayatım boyunca kandırmak gerekmez. İnsanlar mükemmel değil; Bu onların duygularının ağırlığını ya da yanlışlıklarını omuzlarımda taşımam gerektiği anlamına gelmiyor. Bu özelliğimi kabul ettim, ki bu hep kendimi hep hissettiriyor. Bununla birlikte, bana hizmet etmeyen ya da hayatıma katkıda bulunan enerjiyi yararlı ve kritik şekillerde yansıtacak ve tüketmeyeceğim. Enerjimi korumayı öğreniyorum.

Ben Odaya Aitim

Önemli insanlarla birlikte önemli odalardayken bu küçük belirsizlik hissi … Hepimiz onu hissediyoruz. Endüstride stajyerlerde işler daha geleneksel hale geldiğinde stajyer olarak ortaya çıktığımızda, asla masada oturmamamız öğretildi; dış banklar bizim içindi. Ünlüler veya etkili insanlar ofise geldiğinde, sessiz kaldık ve anı emen süngerler gibi davrandık. Orada olduğum için mutluydum. Varlığımı bilmeme gerek yoktu. Başımı eğildim ve işi yaptım.

Şimdi, bir editör olarak, aklımda sürekli ileri geri süren bir savaştı, ama sonuçta ortaya çıktım evet, odaya aitim. Özel alanlara davet edildim çünkü ben özelim. Masada oturuyorum çünkü masada oturmak için çok çalıştım ve bir gün işimden dolayı diğer siyah kadınlar yanımda oturacaklar. Etkili insanlara bağlıyım çünkü ben etkiliyim. Mütevazi kalıyorum, ama hakettiğimi unutamıyorum. Girdiğim her oda daha iyi olacak çünkü oradayım.

O anlarda, ihtiyacım olduğu yerde olduğuma güvenmem gerekiyor.

Önemli olan Ölçeği değil, ne kadar sağlıklı hissediyorum

Vücudum ve benim devam eden bir şey var. Egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek 2017'de benim için bir yaşam tarzı oldu. Kendimi ilk işimde dayanılmaz derecede stresli buldum ve tuttuğum gerilimi serbest bırakmak için bir prize ihtiyacım vardı. Çalışırken ve bedenime koyduğum şeylerle düşünceli seçimlere öncelik vermekte huzur buldum. Bu değişiklikler yüzünden kaçınılmaz olarak kilo verdim. Diğerlerinin kilo verdiğimi fark etmesiyle övgü akışı aktı. Bu yıl ölçeğe ekliyorum. Bu yılın ortasında yaptığım seyahat, sabit süreler ve işler, ağırlığımın dalgalanmasına neden oldu.

En sağlıklı beslenme kararlarını vermedim çünkü kendimi tedavi etmeye karar verdim.

Terazi burcuyum ve biliyorsun ki teraziler bizi sürekli dengede tutar. Yemek benim için zevk almamak için çok iyi ve şımarttığınızda hayat daha tatlı. Ancak bu yıl yiyecekle hissettiğim büyük suçluluk duygusu hâlâ kontrol altına almak için ihtiyacım olan bir şey. Yiyeceklerin utandırılması hakkında yazdığım bir makaleden alıntılar en iyisini açıklıyor: “Kuşkusuz hayatınızın her alanında en iyi olmaya bağımlı olduğunuzda, öz eleştiriyi susturmak neredeyse imkansız. Düşüncelerim kontrol etmek için en zor şey.

Belirli yemek seçimleri için sürekli kendime bu kadar zor gelmem gerçeğiyle bile uğraşmak bile yazarken aklımın hala uğraştığı bir şey. Yiyecekler hakkındaki düşüncelerim geçen yıl değişime uğradı ve bedenime ne koyduğumla daha da yakın bir ilişkiye dönüştü. ”

Vücuduma aşık değilim ve olmak zorunda değilim. Vücudum sürekli evrim geçiriyor ve değişimin değişmez olduğunu anlamam gerekiyor. Egzersiz yapmaya ve sağlıklı seçimler yapmaya devam edeceğim çünkü bu beni iyi hissettiriyor. 2019'da ölçeğin artık ruh halimi değiştirmesine izin vermiyorum. Ben nihai yargıç benim ve bu güçte dinleniyorum.

Kendinizi Sınırlandırmazsanız Başka Kimse Yapamaz

Sınırlamalar insan yapımıdır. Dönemi. İnsanlar vahşi başarıya sahiptir çünkü hayallerinde vahşi bir inanca sahiptirler. Bu yıl, negatif benlik konuşmasının benden başka kimseye zarar vermediğini öğrendim. Mama Oprah'ın bize öğrettiği gibi, en yüksek amacımı yerine getirmeye ve kendimin en yüksek ve en derin ifadesine ulaşmaya devam edeceğim.

Sınırlarım yok.