Reflü Önlemek İçin Emzirenlik Yaparken Kaçınılması Gereken Gıdalar
İçindekiler:
Reflü bebeğin bakımı, sık karşılaşılan gece uyanıklıkları, aşırı ağlama, tükürme, kusma, şiddetli hisler nedeniyle duygusal ve fiziksel olarak yorucu olabilir ağrı, yavaş kilo alma, solunum problemleri ve beslenme güçlükleri. Bu semptomlar, bebeğinizin midesi ile özofagusu arasındaki sfinkterin yanlış zamanda açılması nedeniyle yiyecek ve sütlerin geri gelmesine ve mide ekşimesi bir yetişkine hissetmek gibi hissetmenize neden olur. Cezir. org, emzirilen bebeklerin daha az reflüye sahip olduğunu belirtmektedir; Ancak, annelerin bebeklerinde reflüü tetikleyebilecek yaygın gıdalardan kaçınmaları önemlidir.
Günün Videosu
Kafein
Evde bebeğiniz varsa, muhtemelen düzenli bir kafein dozuna güveniyorsunuz, ancak kafein bebeğinizin reflüsünü olumsuz bir şekilde etkileyebilir. Alt özofageal sfinkter, yemek borusunu mideden ayırır ve kafein, LES'in basıncını düşürür ve bebeğinizin geri akış oranını arttırır. Kafein içeren gıdalar kahve, çay, soda, çikolata ve enerji içecekleri içerir.
Asit ve Baharatlı Gıdalar
Baharatlı bir Tay yemeği ya da bir bardak portakal suyu, yetişkinleri mide ekşimesi ile şiddetlendirir gibi, bu gıdalar da bebeğinizdeki reflüü tetikleyebilir. Asit ve baharatlı gıdalar mide astarını tahriş eder ve bebeğiniz anne sütünüzden içeri girdiğinde de rahatsız ediyorlar. Oldukça asitli gıdalar arasında narenciye, ananas, domates ve domates ürünleri, sirke ve çilek bulunur. Baharatlı yiyecekler arasında biber tozu, kırmızı biber, acı biber, Tabasco sosu ve yaban turpesi bulunur.
Diğer Gıdalar
Bebeğinizin reflüsüne katkıda bulunan gıdaları tanımlamak zor olabilir. Yediğiniz gıdaları günlük, bunları yediğiniz saati ve çocuğunuzun tükürdüğü saatleri tutun veya gıdaların bebeğinizin reflüsüne neden olabileceğini belirlemenize yardımcı olmak için diğer reflü semptomlarını sergiler. William Sears, diğer yaygın suçluları, armut, elma ve budama gibi gazlı içecekler, yağlı veya kızartılmış gıdalar, alkol, nane ve yüksek sorbitollü meyve suları olarak gösteriyor.
Alerjiler
2002'de "Pediatri" de yayınlanan bir makaleye göre, bebeğiniz reflü semptomları sergilediğinde daima bir gıda alerjisi olduğundan şüpheleniyorsunuz, çünkü reflü bebeklerin bir buçuk yaşına kadar bir inek sütüne sahiptir alerji.Allerjik bebekler, döküntü, kurdeşen, egzama, kuru cilt, hırıltılı solunum, kulak enfeksiyonları ve mukus veya kanla birlikte yeşil dışkılar da dahil olmak üzere ek semptomlar taşırlar. Bebekler için en yaygın besin allerjenleri inek sütü, soya, buğday, yumurta ve yer fıstığıdır. Kellymom. com, emzirilen bebeğinizin belirtileri dört ila 24 saat içinde göstereceğini ve sık sık yemek yemediğiniz sürece birkaç saat içinde iner.
