Neopren Pantolon Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir mi?

Neoprenden yapılmış giysi, tüplü takım elbisesinin yapıldığı malzeme, vücut ısısını yerel olarak artırır. Yani neopren pantolonlar çalışırken daha terler. Bu suyun derhal kaybolmasına neden olsa da, yemek rehidrasyonu ya da yemek yemesi o ağırlığı geri getirir.

Günün Videolar

Soru Güvenliği

Ulusal Atletik Eğitimciler Birliği, kas krampları, sıcak çarpması, ısı yorulması ve ısı senkopu gibi ısı hastalıkları riskini artırdığı için kilo kaybı için plastik kostüm kullanımını cesaretlendirir, veya bayılma. Dernek sporcuların vücudun düzgün bir şekilde soğumasını sağlayan gevşek, emici giysilerle çalışılmasını önerir. Ve Wales Pembrokeshire Sağlık Tıbbında Tıp Departmanı araştırmacıları tarafından "Postgraduate Medical Journal" da yer alan bir makalede, neopren pantolonların gastrointestinal problemler, kontakt dermatit ve derin ven trombozu riskiyle bağlantılı olduğu bulundu.

Kısayol Yok

Kilo kaybının tek güvenli yolu, güç antrenmanı ve kardiyo ile harmanlanmış sağlıklı, dengeli bir diyet gerektirir. American College of Sports Medicine, haftada en az 250 ila 300 dakika kardiyovasküler egzersiz yapmanızı ve kilo vermek için iki günlük direnç egzersizi yapmanızı öneriyor.