Harikası Çorba Dieti

GMC diyeti veya General Motors diyeti olarak da bilinen şaşırtıcı çorba diyeti on yıllardır dolaşıyor. General Motors Company tarafından Tarım ve Gıda ve İlaç İdaresi Başkanlığı ile istişare içinde GM personelinin münhasır kullanımı için kullandığı iddia edilen bu yem diyeti uzun süredir GM ile reddedildi, GM tarafından planla hiçbir ilgisi olmadığını belirtti. Hindistan'a ebeveynlik yapmak.

Günün Videosu

Premise

Yedi günlük diyet planının önceliği, şaşırtıcı çorbadan istediğiniz kadar yemek yiyebileceğiniz, aynı zamanda yedi günde bir izin verildi. Çorba ve yedi günlük diyetin ayrıntıları, Lahana Çorbası Diyeti gibi alanlarda yaygın olarak kullanılan lahana çorbası diyetiyle neredeyse aynı. GMC diyetinin destekçileri, 11-12 lbs'lik bir kaybedebileceğinizi iddia ediyor. bir hafta içinde.

Çorba

Değişiklikler bulacaksınız, ancak temel çorba 28 oz içermektedir. su, altı büyük soğan, iki yeşil biber, üç büyük doğranmış domates, bir kereviz kerevizi, bir baş rendelenmiş lahana ve tuz ve karabiber.

Günlük Gıdalar

Her gün verilen gıdalar değişebilir. Örneğin, ilk gün, muz hariç istediğiniz tüm meyveleri yersiniz. 2.Gün, istediğiniz tüm sebzeleri yersiniz ve akşam yemeğinde bir patates bulunur. Gün 3 meyve ve sebzeler, ancak patates yok. Gün 4, sekiz muz ve üç bardak süt içebilir. 5. günde, 20 oz yiyorsun. yağsız sığır eti ve altı tam domates ve 6. Gün, istediğiniz tüm sebze ve yağsız sığır eti yiyebilirsiniz. Gün 7, meyve suyu, kahverengi pirinç ve istediğiniz tüm sebzeler içerebilir.

Irrasyonel Gerekçe

Bu diyetin destekçileri, günlük gıdaların bu garip karışımını, kaloriyi büyük ölçüde azaltmak ve sisteminizi detoxify için bir strateji olarak sunuyor. Bir gün sunulan yiyecekler başkaları üzerindeki açıkları telafi etmek için vardır. Örneğin, 4. günde önceki günlerde diyetinizden kaybettiğiniz veya dışladığınız potasyum ve sodyumu telafi etmek için muzda muz gidebilirsiniz. Diyet destekçileri, çorbanın içerdiği içeriden daha fazla kaloriye yakaladığını yanlış iddia ederler; bu doğru olmayan bir iddiadır ve diyetin bilimsel esasları hakkında soru işaretleri yaratır. Bu diyet temelde hızlı bir kilo kaybı yaratmak için ağır yiyecek kısıtlamaları ve önemli ölçüde azaltılmış kaloriye yakalanma sayılan bir çarpışma diyetidir. Sorun, yo-yo diyetinin uzun vadeli kilo vermeye ve sürdürmeye etkili bir strateji olmadığıdır.

The Wonder

Bu diyetle ilgili en büyük merak, insanların son kullanma tarihini geçen bir yemden başka bir şey olduğuna nasıl inanabildikleridir. Sağlıklı besinler ve şüphesiz kalorisi düşük olduğu için çorbayı doldurmaya çekinmeyin. Ancak, kilo vermek ve onu uzak tutmak istiyorsanız, kaza diyetleri önlemek.Kaloriyi azaltın, dengeli bir diyetle yemek ve egzersiz yapın. GMC diyeti söz konusu olduğunda, biraz karara varın ve geçin.