Sarımsak Tavuk Çin Gemisinde Kaç Kalori Bulunur?

Oriental gıdalar, sofra çeşnili tofu, tavuk ve sığır eti de dahil olmak üzere çok çeşitli protein ve sebze seçeneklerine sahiptir. Sarımsaklı tavuklardan oluşan bir tabakta bulunan kalori, susam gibi yemeklik yağlardan ve protein açısından zengin tavuktan kaynaklanmaktadır.

Günün Videosu

İçindekiler

Çin sarımsağı tavuğundaki maddeler hazırlık ve içerik miktarlarına göre değişir ancak sarımsak, tavuk ve bazın ana maddeleri sabit kalır. Kalori sayısı, tavuk, et suyu veya tabanı ile pişirme için kullanılan yağlardan kaynaklanmaktadır.

Kalori Kesme

Evde hazırlanan sarımsak tavuğunun tek bir porsiyonunda yaklaşık 693 kalori bulunur. Tüm Tarifler, kızarmış, kalori sayısını aşağı yukarı her porsiyonda 277 kaloriye kadar düşüren sığmayan tavuk göğsü kullanarak bir Çin sarımsağı tavuk tarifi sunar

Hususlar

693 kalorilik bir yemek, toplam günlük kalori alımının neredeyse 1/3 oranında FDA standartlarına göre önemli sayılır. Bu sayı, tavukları kaloriye zengin yağlarla kızartmak veya kalorileri daha da artıracak yemeğin üzerine ağır bir sarımsak sosu eklemek gibi hazırlıklar gibi değişkenleri içermez.