Kalamarlar Muz Ekmeği Çikolatalı Cipsler
İçindekiler:
Çikolatalı cipsli nemli ve lezzetli bir muz ekmeğinin yanı sıra potasyum ve vitamin A da dahil olmak üzere vitamin ve mineralleri bol miktarda enerji sağlayabilen bir bileşen, bol enerji ve vitamin ve mineral sağlar. Muz ekmeği düşük kalorili bir gıda değildir ve ağırlığını izlerseniz küçük kısımlar tavsiye edilir.
Günün Videosu
Kalori
Ev yapımı çikolatalı muz ekmeğinin bir dilimi, MyFitnessPal'e göre 234 kalori, 10 g yağ, 36 karbonhidrat, 20 g diyet lifi ve 3 g protein içeriyor. Bir dilim muz ekmeği 196 kaloriyi içeriyor ve USDA Besin Veritabanı'na not ediyor.
Değişkenler
Bir muz ekmeği çikolatalı porsiyonlarda bulunan kalorilerin miktarı, ekmek diliminin porsiyon boyutuna, kullanılan bileşenlere, kullanılan ürün markasına ve yayılmalarına bağlı olarak değişir.
Beslenme Bilgileri
Çikolatalı muz ekmeğinin günlük önerilen miktarı, A vitamini ve C vitamini alımının yüzde 30'unu, kalorinin yüzde 20'sini ve 2000 kalorili diyet temelli demirin yüzde 70'ini içerir, diye açıklıyor MyFitnessPal. Muz ekmeği iyi bir potasyum kaynağı olabilir.
