Kalsiyum Laktat Süt Dikkat Edilir mi?

Eğer bir vegan diyetini izlerseniz veya laktoz hoşgörüsüzlüğünüz varsa, süt ürünleri ve bunları içeren gıdalardan kaçınmanız gerekir. "Laktoz" süt şekeri olarak da bilinir, laktatın bir süt bileşeni olarak da karıştırılması kolaydır. Süt ürünlerinde genellikle kalsiyum bakımından zengindir, ancak kalsiyum laktat aslında bir süt ürününün kendisidir.

Günün Videosu

Süt ve Kalsiyum Laktat

Kalsiyum laktat, eksikliği tedavi etmek veya doktorları tarafından önerilirse gebe veya emziren kadınlar için ek kalsiyum sağlamak için diyetin tamamlanması için alınan bir kalsiyum tuzudur. Ayrıca, osteoporoz, osteomalazi, raşitizm veya malabsorpsiyon sendromu gibi durumları yönetmek için kullanılır. Güçlü kemikleri oluşturmak ve korumak için yeterli kalsiyuma ihtiyacınız var. Bu nedenle, kalsiyum alımınızdan endişe duyuyorsanız, sütten kaçınmak zorunda kalmanızın, kalsiyum laktattan kaçınmanız için bir sebebi yoktur. Bununla birlikte, doktorunuza danışmadan alınmaması gerekiyorsa, kalsiyum laktat, belirli tıbbi koşulları olan insanlar için önerilmediğinden.