Yeme Kollajen Cildinize Yardım mı?

Yaşlandıkça cildinizdeki kolajen parçalanmaya başlar ve daha ince bir cilt oluşturur ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşumuna katkıda bulunur. Kolajen içeren gıdalar ve içecekler üreten şirketler, ürünlerini yutarak genç bakışlı cilden yararlanır ve yaşlanma belirtilerini en aza indirir, ancak vücuttaki kolajenin parçalanması cildinize aktarılmaz.

Günün Videosu

Çeşitleri

Kollajen doğal olarak birçok hayvan ve et ürünlerinde bulunur. Bazı şirketler, tatsız olduğu için diğer gıdalara kollajen ekler. Japonya'da, kolajen erişte, fondü kapları ve hatta marshmallow'a sıklıkla eklenmektedir. Kollajen içecekler Amerika Birleşik Devletleri'nde de mevcuttur.

Fonksiyon

Kollajen protein olduğundan, sindirim sırasında amino asitlere ayrılır. Bu işlem, yediğiniz kolajenin doğal kaynaklardan ve kolajenle zenginleştirilen gıdalardan, daha az kırışıklık ya da gelişmiş esneklik şeklinde cildinize faydalanmasını önleyen şeydir. Kolajen yemek cildinize hiç fayda sağlamaz.

Faydaları

Kollajen içeren gıdalar yiyip, kırışıklıkları ve yaşlanma belirtilerini engellemeyecek veya tedavi etmeyecektir, ancak zararlı değildir. Kollajen ile güçlendirilmiş gıdalar üreten şirketler, sıklıkla sebze ve diğer sağlıklı düşük kalorili maddelere protein ekler ve gıdaların çoğunu sağlıklı bir diyet yapmak için iyi bir seçenek haline getirir. Kollajen yemek vücudun bir bütün olarak kollajen oluşumuna yardımcı olabilir. Vücuttaki diğer kollajen lifleri arasında, kıkırdağın birincil maddesi olan II kolajeni ve hücre membranlarında bulunan IV kollajen bulunur.

Dikkat Edilecek Hususlar

Kollajenle zenginleştirilmiş gıdalar ve içecekler genellikle maliyetlidir ve vücudunuzdaki herhangi bir fayda fiyat etiketine kıyasla önemsiz olabilir. Kremler ve yüz maskeleri gibi topikal ürünler çoğunlukla yaşlanmayı önleyici bir bileşen olarak kollajen içerir, ancak tıpkı kolajen yemenin görünüşünüze yarar sağlamayacağı gibi, topikal kollajenin de bunu yapacağına dair herhangi bir kanıt yoktur.

Uyarı

Kollajen çeşitli biçimlerde gelir ve yaşlanma önleyici ürünler olarak pazarlanan yiyecek ve içeceklerin çoğu, içerdikleri kolajenin türünü tam olarak belirtmez. Bazı kolajen formları artriti uyarabilir, bu da artmış yaşlı insanlara ve artrit tanısı koyanlara zararlı olan kollajenle zenginleştirilen gıdalara neden olabilir. İlave kolajen içeren ürünler tüketmeden önce doktorunuza danışın.