Göğüslerinizi Topaklarda Nasıl Kontrol Edersiniz - Çünkü Herkes Nasıl Yapacağını Bilmeli
İçindekiler:
- Kadınlar göğüslerini kontrol ederken nelere dikkat etmelidir?
- Kadınlar ne sıklıkta kendi kendini kontrol etmeli?
- Kadınlar kaç yaşında göğüslerini kontrol etmeye başlamalı?
- Kendi kendine sınavlar sırasında sıklıkla gözardı edilen bir şey nedir?
Kadınlar göğüslerini kontrol ederken nelere dikkat etmelidir?
Comen, "Kendi kendine meme muayenesi, kadınların göğüslerinin normal nasıl göründüğünü bilmelerine ve herhangi bir değişikliği tanımalarına yardımcı oluyor" diyor. “Genel olarak kadınlar, göğüslerinin boyut, şekil veya renginde bir değişiklik olmadığını görmek için bakmalıdır. Göğüslerine dokunurken, kadınlar yeni topaklar yanı sıra cilt veya meme başı değişiklikleri hissetmelidir.” Daha fazla açıklamaya ihtiyacınız varsa, Comen brestcancer.org'daki çevrimiçi derslere bakmayı ya da bir uygulayıcı ile pratik yapmayı söylüyor.
Ekman-Ordeberg ayrıca cilt dokusunda kızarıklıklar veya değişiklikler, koltuk altı veya köprücük kemiği bölgesinde şişlik ve sıkma olmadan meme ucunu terk eden meme başı akıntısı ve ayrıca mevcut göğüs veya koltukaltıdaki ağrıyı not etmeniz gerektiğini de ekler. çoğu zaman veya çoğu.
Kadınlar ne sıklıkta kendi kendini kontrol etmeli?
Comen, "Kendi kendini kontrol etmenin ne sıklıkta yapıldığına dair kesin bir kılavuz bulunmamakla birlikte, aylık olarak makul bir karar verilir." "Bir kendini kontrol etmenin en iyi zamanı, bir kadın döneminden bir hafta sonra, orta dönemin ortasında, memeler daha az ağrıdığında ve şişerken. Menopoz sonrası kadınlar göğüslerini aylık olarak kontrol edebilirler. "Ekman-Ordeberg, her ay banyoda veya duştayken rutin olmasını önerir.
Kadınlar kaç yaşında göğüslerini kontrol etmeye başlamalı?
Comen, "Çok genç bir kadında meme kanseri görülmesi pek mümkün olmamakla birlikte, bir kadın meme geliştirdikten sonra, kendi kendine meme muayenesi yapmayı öğrenebilir" diyor. “Bu, bir kadının göğüslerini incelemekte ve zaman içinde oluşabilecek değişiklikleri veya topakları tanımakta rahat olmasına yardımcı oluyor.”
Ekman-Ordeberg şu duyguları yansıtıyor: “Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser olduğundan, göğüslerinizin erken nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğini bilmek önemlidir. Bu, alışılmadık değişiklikleri ya da bir şeylerin farklı hissettirdiğini daha kolay keşfetmenize yardımcı olacaktır. Hastalarımın tanımaya başlamalarını ve 20'li yaşların ortalarında göğüslerini kontrol etmelerini öneririm. ”
Kendi kendine sınavlar sırasında sıklıkla gözardı edilen bir şey nedir?
Comen, "Bazı kadınlar için, meme dokusu koltukaltı bölgesine yakın bir yerde uzanabilir" açıklamasını yaptı. “Ayrıca, yeni topaklar için koltuk altının altında hissetmek de önemlidir. Bir kadın, yılda en az bir kez bir tıp uzmanına göğüs muayenesi yaptırmalı ve yeni değişiklikler veya endişeler için tıbbi yardım almalıdır.” Ekman-Ordeberg ayrıca köprücük kemiği alanınızı topaklar veya değişiklikler açısından kontrol etmenizi söylüyor.
Daha sonra, göğüs ölçünüzü değiştirebilecek bazı genel faktörlere bir göz atın.
