Sivilce Bu Gıda Kapatarak Cure Can
İçindekiler:
Bir güzellik editörü olmak ve sivilce ile yaşamak yalan söylemek, ancak düz görünümde herkesin görebileceği gibidir. Cilt bakımı konusunda uzman olduğumu iddia ettim, ancak alevlenmeler başka türlü söyledi. Sorun, hormonal sivilce söz konusu olduğunda (çene hattı boyunca seyreden kaşıntılı, ağrılı, iltihaplı öfkeli sivilce) dışarıdan ele almak zor. Tek yapabileceğin, yangını sınırlamaya çalışmak, ama çoğu zaman sadece alevleri havalandırıyorsun. En çok kafa karıştırıcı bulduğum şey sivilcemin kesinlikle hormonal olduğuydu, karşılaştığım her cilt uzmanı bana öyle söyledi, ama neden sadece ayda değil, 7 gün 24 saat boyunca neden acı çektiğimi anlayamadım.
Bu hormonal akneye neyin neden olduğunu ve nasıl iyileştirileceğini öğrenmek için kaydırmaya devam edin.
Her ürünü bir spot dövüş bileşeniyle (salisilik, çay ağacı, kaolin) denemiştim ve hepsinin sivilce ile mücadele etmek için farklı fikirleri olan bir avuç dermatolog ve yüz uzmanı gördüm. Kafam karıştı ve sinir bozucuydu: Saçımı yüzümü perdeleyen bir güvenlik battaniyesi gibi giymekteydim, bu beni üzdü çünkü küratörlü kulak eğilimine bayıldım ve göstermek istediğim çok güzel Theodora Warre çemberleri ve Matthew Calvin saplamaları vardı.
Bir öğleden sonra, ipimin tamamen bitiminde, hormonal sivilce ile yardımcı olabilecek googling takviyesi ve yiyecekleri kullanmaya başladım. Yüzüme koyduğum şeyin işe yaramayacağını düşündüm, belki de içine koyduğum şeyin. İşte o zaman inek sütü ve daha özel olarak yağsız inek sütü için yağsız olduğunu iddia eden çeşitli çalışmalarla karşılaştığımda, lekelerin oluşma olasılığı daha yüksekti.
Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndan yapılan 47.000 kadının 2005 yılında yaptığı bir araştırma, yağsız süt içenlerin% 44 oranında lekelenme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. “Süt ve akne arasındaki bağlantının ardındaki teori, süt hayvancılığındaki hormonların kullanımıyla ilgilidir ve bu durum, her ikisini de lekelere uygun olan erkek hormonları (androjenler olarak bilinir) ve insülin seviyelerine maruz bırakabilir.” dermatolog Sam Bunting, MD.
Bu yıl mayıs ayında yayınlanan yeni bir çalışmada yağsız süt akne ile ilişkilendirilmiştir. 14 ila 19 yaşları arasındaki 225 katılımcı ile kontrollü bir çalışma yapıldı ve sonuçlar, sivilceli olanların, açık tenli olanlara göre belirgin şekilde daha yüksek miktarda düşük ve yağsız süt tükettiğini göstermektedir.
Bir süredir sütün hormonlarla bağlandığı bilinmektedir ancak sütün az yağlı olması için işlenmesinin bu noktaya neden olan hormonların seviyelerini arttırdığı düşünülmektedir. Şimdi öyleyim ya da daha doğrusu oldu Sıska Amerikalı bir kız çocuğu - çünkü daha sağlıklı değil mi? Aslında, kahvenizde bir damla süt söz konusu olduğunda yağsız süt ile tam yağ arasındaki fark minimumdur.
Costa'da yağsız süt içeren orta amerikalı bir Amerikalı 18kcal'da (0.3g yağ, 2.6g karbonhidrat ve 1.6g protein) gelirken, tam yağ 27kcal'de (1.3g yağ, 2.5g karbonhidrat ve 1.5g protein) depolanır. Bir gram yağ farkını konuşmak, bu hiçbir şey! Ve düşündüğümde,% 0 Yunan yoğurtunu dondurulmuş meyvelerle modası geçiyormuş gibi yaptığımı anladım. Bu yüzden yediğim tüm süt için tam yağlı olmak ve cildime ne olduğunu görmek için kendime meydan okudum.
İlk başta gerçekten sağlıklı fro-yo evimi özledim ve yanlışlıkla Pret veya Starbucks'ta sıska bir amo isterdim, ama yakında vokomumdan ve diyetimden çıkarmayı başardım ve oğlum ben de sevindim. Bir hafta ya da öylesine yaralanmamdan sonra, neredeyse bir yıl boyunca beni saran çene hattım boyunca oturan kistik akne rahatlamaya başladı. Rutinimdeki hiçbir şey değişmedi. Bir ay içinde hepsi oldu ama gitti. Artık az yağlı yoğurt yemiyorum ve mısır gevreğimde veya antrenman sonrası protein shake'imde pirinç veya bademli sütüm var.
Çoğu şeyde olduğu gibi, hepsi kişisel. Benim gibi hormonal sivilcelerden muzdaripseniz, süt vermeden gitmenin sizin için daha iyi çalışabileceğini görebilirsiniz. Kahvemde inek sütünü asla bırakmayacağım, daha önce alıntıladığım Harvard çalışmasının süt içici iseniz% 22 oranında leke şansınız olduğunu söylemesine rağmen. Her zaman organik süt içmeyi deniyorum, çünkü bunun alternatiften daha iyi olması gerektiğini ve neyse ki dikkatlice düzenlenmiş bir cilt bakımı rutininin yardımı ile - günlük olarak yapışmam - sütün kaydığı tuhaf noktalarla başa çıkabildiğim anlamına geliyor. yol.
Günlük kullandığım cilt bakım ürünleri için okumaya devam edin.
Temizleme Aracı
Bu gadget hakkında yeterince konuşamıyorum! Bu gerçekten iyice temizlememe yardımcı oluyor ve yumuşak titreşimler, cildime lenf drenajına yardımcı olacak bir şey yapması gerektiğini düşündüğüm cildime iyi bir masaj yapıyor. Tek bildiğim, kullandıktan sonra cildimin her zaman daha parlak olduğu.
Temizleyici
Bunu Foreo ile birlikte kullanıyorum ve cildime doğal yağlarımı çıkarmadan veya cildimi sıkışık hissetmeden tam bir temizlik sağlıyor. Leke eğilimli cildin temiz olması gerekir, ancak yağları aşırı temizlemeden arındırırsanız, gözenek tıkanma yağının aşırı üretimini tetikleyebilirsiniz.
Tedavi
Süper hafif olan bu losyon saflaştırmak için niasinamid ve hücre dönüşümüne yardımcı olmak için salisilik asidi içerir. Bu, gün boyunca lekeleri temizlemek ve önlemek için çok çalışır.
Nemlendirici
Bu nemlendirici, lekeleri tedavi etmek ve aynı zamanda ince çizgileri gidermek için formüle edilmiştir. SPF30 ile sadece cildi korumalı bırakmaz, aynı zamanda makyaj için mükemmel bir temel olan mükemmel bir parıltı ve doku sağlar.
Exfoliator
Bunu her gece Foreo'mla temizledikten sonra kullanıyorum. Günün makyaj ve kir izlerini ortadan kaldırırken, yumuşak ama etkili asitlerin bir kombinasyonu da dokuyu arındırır.
Gece Yağı
Akneye eğilimli cildin üzerine yağ koymak garip gelebilir, ancak bu yağları sorunlara yol açıyor. Bu, çevrenin neden olduğu hasarı onarmak için retinol ve besleyen ve aydınlatan soğuk preslenmiş avokado, chia ve üzüm çekirdeği yağı kombinasyonunu içerir.
Hormon sivilce yaşadı ve sizin için işe yarayan bir tedavi buldunuz mu? Aşağıdaki yorum kutusuna bize bildirin.
Açılış Resmi: Imaxtree
