Düşüncelerimiz: Saç dökülmesi ne kadar normal?
İçindekiler:
Bize paranoyak diyoruz, ancak sürekli olarak tüm saçlarımızı kaybediyor olmamız korkusuyla yaşıyoruz. Her duşun sonunda drenajımıza yerleştirilen endişe verici derecede büyük yığınla karşılandığımızda nasıl olmaz? Ya da parmaklarımızı saçımızdan geçirirken çıkan yumruk posta -duş? Titreme. Endişelerimizi dile getirme ümidiyle, paranoyamızı dinlenmeye ve bir uzmana danışma zamanının geldiğine karar verdik: New York'taki Philip Kingsley Kliniğinde tricholog Elizabeth Cunnane Phillips.
Ona sorduk, ısırıyor ve çaresizce tek bir temel sorumuzla: Ne kadar saç dökülmesi “normal” olarak kabul edilir? En azını söylemek gerekirse cevabı şaşırtıcıydı. Ne dediğini görmek için kaydırmaya devam et!
Cevap
Saç dökülmesi söz konusu olduğunda, Phillips çoğu insanın her yerden kaybolduğunu söylüyor 80 - 100 saç bir gün. Perspektife koymak, herhangi bir zamanda, 10% saçınızın “düşme” aşamasında olduğunu ve Phillips bize bunun tamamen normal olduğunu garanti eder. “Mevsime bağlı olarak sonbaharda bazı değişiklikler olsa da, çok marjinal ve mevsimsel değişikliklerden daha fazla saç dökülmesi için tipik olarak daha iyi bir açıklama var” diyor. Bu miktardan fazlasını kaybettiğinizi tespit ederseniz ve sekiz hafta sonra azalmayacak gibi görünüyorsa, Phillips araştırmanın zamanı geldiğini söylüyor.
Düşük demir seviyeleri, protein eksikliği ile zayıf beslenme, tiroid problemleri, hormon dengesizlikleri, aşırı şekillendirme ve yüksek stres düzeyleri gibi suçlular aşırı saç dökülmesine neden olabilir. Saçınızın endişe verici bir oranda azaldığını tespit ederseniz, Phillips derhal stres seviyenizi düşürmeye ve diyetinizi düzeltmeye çalıştığını söyler. Bu işe yaramazsa, doktorunuzla tanışma zamanı gelebilir. Phillips, “Herhangi bir düzelmenin saç kalitesinin düzelmesini yansıtması için en az 16 ila 20 haftaya ihtiyacı olacak” diyor.
Başka bir deyişle, sabırlı olun. Phillips, beslenme, lif, ısı şekillendirme yönetimi, egzersiz ve stres yönetimi gibi yöntemlerin hepsinin sağlıklı olduğunu söylüyor. Philip Kingsley’nin Eksfoliye Edici Saç Derisi Maskesi (14 $) ve Elasticizer (98 $) gibi onarım ürünlerini kullanarak, sağlıklı saçların yeniden uzamasını ve saçın elastikiyetini değiştirmesini önler. Takviyeleri de unutmayın - Phillips, “dengeli bir diyetle birlikte beslenme desteği sunan” bir soya bazlı protein takviyesi olan PK4Hair'i (117 $) önerir.
Sağlıklı saç kurtarıcılarımızdan bazıları için alışveriş yapmaya devam edin!
Minoxidil, kadınlar için saç büyüme ürünlerinde yaygın olarak kullanılan bir etken maddedir. Keranique’in tedavisi kolay uygulama için hassas bir püskürtücü sunar.
Telleri kalınlaştıran bu saç uzama serumu ile biraz uzar. Sephora kullanıcısı Raveler, “Gerçekten ihtiyacım olan yere asansör eklemeye yardımcı oluyor. Aslında aldım - ve tuttum - çünkü bu şeyler onları aksatmamaya devam ediyor. ”
Tamamen doğal bir saç büyüme tedavisi için, Reverie’s Cake daha hızlı olabilir. Bu serum bırakma serumu saç köklerini geri yükler ve yeniler.
Phyto’nun Fitospesifik Phytogrowth Spreyi, özellikle dokulu saçlar için formüle edilmiştir ve belirli bölgeleri hedef alan bir sprey nozulu içerir.
Kan dolaşımını destekleyen bir Kırmızı Yonca Büyüme Kompleksi kullanarak saçları kalınlaştıran tam etkilerini elde etmek için bu bırakma tedavisini günlük olarak kullanın.
İnce, kırık saçlar, bu “sıvı bandaj” güçlendirici spreyi ile Bumble ve Bumble tarafından restore edilir.
Nue Co. Süt Protein + Gut Gıda Sağlıklı saç büyümesi içten dışa doğru başlar. Nue’deki Milk Protein, saçların iyileşmesini ve büyümesini destekleyen temel amino asitleri sunar.
Sachajuan’ın Saç Kontrol Tedavisinde kullanılan ana madde, saç büyümesini arttırmak için kafa derisi dolaşımını destekleyen procapil'dir.
Kafa derisinden tıkanmayı emen kömür yardımıyla kafa derisi sağlığını iyileştirin. Doğal anti-septik nitelikleri içeren çay ağacı yağı tahrişi rahatlatır.
Stres atmak için doğal bir yol mu arıyorsunuz? Uyumak için en iyi yağları öğrenmek için okumaya devam edin.
