Boşanma İşleminden Sonra Vücudunuzun Değişmesinin Şaşırtıcı Yolları

Channing Tatum ile ne zaman eski olacak eşi Jenna Dewan'la tanıştım. İlişkilerinde televizyonda, Instagram'da veya röportajlarda okuduklarım dışında hiçbir şey bilmiyordum. Fakat birkaç hafta önce, dünyaya kızları Everly'in palyaço kupalarını göstermişlerdi, yüzlerinin her tarafını boyanmışlardı ve bir yıldan biraz daha uzun bir süre önce, onların canlarını yeniden yaratmışlardı. Adım adım Filmin yıldönümünün şerefine dans ettikleri yer, dans ettikleri ve aşık oldukları yer. Uzun süredir içinde olan ünlü çiftlerden biri gibi görünüyorlardı - hiçbir şey görünüşte inkar edilemez bağlarını kıramazdı.

Yine de Chris Pratt ve Anna Faris için de aynı şeyin geçerli olduğuna yemin ettim.

Boşanma ifadelerinde, her iki çift de birbirlerini hala sevdiklerini ve dostane bölünmelerinin arkadaşlıkla sona erdiğini söyledi. Ancak hem Anna hem de Jenna, Instagram'da gördüklerinizin ilişkilerinin tamamının cilalı bir vurgu makarası olduğunu itiraf ettiler, bu nedenle boşanmadan sonraki yaşam muhtemelen aynı kiraz toplanmış cepheyi yansıtabilir. Jen ve Ben'e bak. Ve Brad ve Angelina. Ünlü bölmeleri büyüleyici, özellikle de sana kırbaç verdiklerinde. Ancak, gizli doğaları göz önüne alındığında, imajlarını oluşturamayan veya mahremiyetlerini koruyamayan çiftler için adil bir karşılaştırma değildir.

Boşanma sık sık gut-anahtar, karmaşık, (bahsetmiyorum, pahalı) ve duygularından çok daha fazla etkiliyor - fiziksel olarak sana zarar veriyor.

İşte endişe verici bir istatistik: Ayrılan veya boşanmış bireylerin erken ölüme maruz kalma olasılığı% 23 daha fazla. Ve bu alt kümenin erkekleri aslında kadınlardan daha genç yaşta ölüyorlar. Bunun nedeni, bir eşin ölümünün yanında, boşanmanın bir insanın yaşamında karşılaşabileceği en stresli ikinci olay olarak gösterilmesidir - mali yük, kayıp hissi, çocukları üzerindeki ima. Artan yönde, bu, nüfusun sadece küçük bir yüzdesi (% 10-15) için geçerlidir; büyük bir yüzdesi “esnek bir sonuca” ya da “ortalama” bir başa çıkma seviyesine (az depresyon, ortalama seviyelerde) sahiptir. yaşam memnuniyeti).

Ek olarak, gençlerin vefat edenlerin, en yüksek ölüm oranı hiç evlenmemiş olanlar arasındaydı. David Luden'e, “Boşananlar ve sonra yeniden evlenenler, ilk evliliğinde kalanlarla aynı sağlık seviyesinden yararlanıyor” diyor.

Bir diğer potansiyel sonuç da yeme düzeninizdeki değişimlerdir. Psy.D., Fran Walfish, Beverly Hills ilişkisinin psikoterapisti olduğunu söylüyor öz “Boşanmadan sonra insanlar genellikle yemek yemeyi ve uyumayı bırakıyor”, ancak, bireyin yemekle olan ilişkisine bağlı olarak, yiyecekleri başa çıkma mekanizması olarak kullanabilir. Mindy'nin Fitness Yolculuğu'ndaki Mindy Artze anlatıyor Şekli, “[Boşandıktan sonra] çok üzüldüm ve kendimi çok az değere kapıldım. Beni zor zamanlardan geçirmek için yemeğe döndüm. Beni rahatlatmak için kullandım.”

Bu noktada, vücudunuzun boşanmaya nasıl bir tepki vereceğini, büyük ölçüde öznel olduğunu ve bir birey olarak nasıl başa çıkacağınızın doğrudan bir sonucu olduğunu unutmamak önemlidir. 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre David A. Sbarra, PhD, "Kendini psikolojik deneyimlerinden uzaklaştırmakta zorlanan insanlar aşırı kardiyovasküler tepki gösteriyorZamanla sürdürülürse, kalp-damar hastalığının gelişimi ile ilişkilendirilir. ”Benzer şekilde, çalışma, boşanmalarının ayrıntılarını sık sık anlatan bireylerin, oluşumlarında anlam bulmaktan ziyade, daha büyük fiziksel ve zihinsel çekişmelerle karşı karşıya kaldıklarını ortaya koymuştur.

Peki ya mutsuz olsa da evli kalan çiftler? Hui Liu ve Linda Waite tarafından yapılan bir 2014 araştırması, düşük kaliteli bir evliliğin olumsuz etkilerinin yaşla birlikte güçlendiğini, kadınların en yüksek kalp koşullarına maruz kaldıklarına, kadınların duygularını içselleştirmeye eğilimli oldukları varsayımına dayanan bir istatistik olduğunu ortaya koydu. adamlar.

Ayrıca negatif, potansiyel olarak kötü niyetli evliliklerden kaçanları da göz önünde bulunduralım - bu bireylersağlık iyileştirmeleri deneyimleyinKötü niyetli ortakları olumsuz davranışlarına devam edecek ve sonuç olarak da zayıf fizyolojik ve duygusal tepkilerle karşı karşıya kalacaktır.

Sonuç olarak: Bazı durumlarda, sağlık düşüşü ve boşanma arasında doğrudan bir ilişki olsa da, kaderiniz sizin için belirlenmedi. Danışmanlık, olumlu yeniden canlandırmanın gücü gibi, çok yararlı bir araç olabilir. Bir terapisti görmek çok pahalıysa, Açık Sağlık Kollektifinin indirimli bir fiyatla destek hizmeti sunduğunu bilin.