Uçakta Bir Pencere Koltuğuna Otururken Olan Korkutucu Şey

Bunu duydun mu? "Emniyet kemeri" sesi. Muhtemelen bir uçakta olmadığınızı unutmayın - sadece bu bilgiler için bağlanmanız gerekecek.

JAMA Dermatolojisi'nde yayınlanan 2015 araştırmasında araştırmacılar, 30.000 feet'te 56.6 dakika uçan pilotların, 20 dakikalık bronzlaşma yatağı seansından alacağınız miktarla aynı miktarda UVA radyasyonu aldığını keşfetti. Görünüşe göre, ön cam UVB ışınlarını bloke ediyor, ancak UVA'dan daha derine nüfuz eden UVA ışınlarını engelliyor ve cilt yaşlanmasına, kırışmasına neden oluyor ve çoğu cilt kanserinin meydana geldiği bazal tabakadaki cilt hücrelerine zarar veriyor. Daha da korkutucu olan şey, bulutlar ve kar üzerinden uçarken (daha fazla ışığın yansıdığı yerlerde), bu etkilerin daha da kötü olabileceğidir.

Bu nedenle, muhtemelen bir uçuş sırasında kokpitte uçmuyorsanız ve bir bakış açısına göre sizi tüm açılardan vuran çok fazla güneş ışığına sahip olmayacaksınız. cazibe Kabinde otururken bile, UV ışınları yüksek irtifalarda çok daha yoğundur ve daha ince hava ile zararlı radyasyon taraması daha az olur.

Belki de yüzünün sol tarafında yoğun bir fotodama, buruşma ve kalınlaşmanın 28 yıl boyunca doğrudan güneşe dönük olarak kalınlaştığı kamyon sürücüsünün viral fotoğrafını gördünüz. Yerdeydi - ne sıklıkta uçan yolcuların güneşe daha yakın otururken yaşayacağını hayal edin.

Peki, gelecekte bunun olmasını nasıl önleyebilirsiniz? Düşündüğünüzün tersine, bir cam koltuk rezervasyonu gerçekten idealdir. Bu şekilde, gölgeyi kontrol etme ve uçuşun tamamında tutma yeteneğine sahip olursunuz. Ancak, orta veya koridor koltuğundaysanız, önce pencerenin yanında oturan kimseyle arkadaşlık kurun ve sonra kendi cilt sağlığı ve sizinki için onu kapatmalarını isteyin. Tüm şaka bir yana, uçuş boyunca yeniden uygulamak için elinize bir güneş kremi koyduğunuzdan emin olun. Sorunsuz bir uygulama için Bare Republic Mineral Spor Çubuğu'nu (10 $) tavsiye ediyoruz.

Sadece boynunu, göğsünü, kulaklarını, ellerini ve maruz kalan her şeyi unutma!