Profesyonel Bir Cadı Her Kadının İhtiyacı Olan Otları ve İksirleri Ortaya Çıkarır

Bahçenizdeki gizli şifacıları keşfetmek için ormanlık bir yolculuğa çıkmadan önce, hey, onu düşünen tek kişi ben olamam - bitkisel ilacın reçetesiz ortalama ilacınızdan daha fazla sabır gerektirdiğini not etmek önemlidir. “Şifalı bitkilerle ilgili en yaygın yanılgı, tıpkı reçetesiz ve reçeteli ilaçlar gibi kullanılması gerektiğidir.“Diyor Eisenberger. “İlaçlar aslında neyin yanlış olduğunu iyileştirmiyor; Görevleri bir süre belirtileri maskelemektir, böylece yoğun hayatımıza devam edebiliriz.

Otlar işlerini yapmak için daha uzun sürebilir, ancak vücuda daha yumuşak davranırlar ve gerçek iyileşmeyi teşvik ederler. ”

Bitkisel ilaçları uygulamanın, çaylardan tentürlere, taze şifalı bitkileri diyetinize eklemeye kadar pek çok yolu vardır. Herbal için faydalı olmasına rağmen, bitkisel nasıl gidiyor mümkünse küçük ölçekli, yerel olarak toplanan bitkileri tercih edin Şifalı otlardan bitki elde etmenizi sağlamak için. Bölgenizde bir tane bulabilirseniz, profesyonel bir bitki uzmanına danışmayı düşünün: Sadece size en iyi ilaçları bulmak için farklı bitkileri nasıl birleştireceğiniz konusunda tavsiyede bulunmakla kalmaz, aynı zamanda sık sık bitkilerini kendileri yetiştirir ya da tanıyan insanları tanırlar.

Bireyselleştirilmiş tedavi ve ayrıca en güçlü ve sürdürülebilir şekilde hasat edilen ürünlerdeki iç kepçe elde edersiniz.

1. Gençleştirme için Schisandra Berry

Ay Suyu Schisandra Berry 25 TL

Dayanıklılık ve zihinsel sihir için Eisenberger, Schisandra berry'yi öneriyor. “Schisandra berry, geleneksel Çin tıbbında saygıdeğer bir bitki, genel bir gençleştirici ve restoratiftir. O dayanıklılığı arttırır, beyin toniğidir, karaciğer hasarını önlemeye yardımcı olur ve kan basıncını normalleştirir," diyor. Eisenberger, Schisandra Berry'nin “fiziksel çalışma kapasitesini arttırdığını ve geniş bir zararlı faktör yelpazesine karşı strese karşı koruyucu bir etki sağladığını” belirtti. Bir araştırma daha mistik bir notta Schisandra berry ayrıca “çekirdek bütünlüğü desteklemek ve sınırları yeniden tesis etmek” için çalışıyor.

2. Sakinleşmiş bir Endokrin Sistemi için Motherwort

Herb Çiftliği Sertifikalı Organik Motherwort 11 $

Eisenberger’in en sevdiği sakinleştirici bitki, daha önce hiç duymadığım biriydi. “İnsanlar geri döndüler ve benimle uğraşırken ana muhaliflerin mücadele ederken kendilerine nasıl yardım ettiklerini ve acı çekmelerine rağmen kendilerini rahat, daha kolay, daha mevcut ve net hissetmelerine yardımcı olduklarını paylaştılar” dedi. Bu güçlü bitki bitkin endokrin sistemlerini yatıştırır ve destekler, iyi hissetme hissi bırakır. Ayrıca, anne ile birlikte, sonuçları görmek için haftalarca beklemenize gerek yok: Eisenberger, “Sık sık, bunalmış hissedersem, üç damla ana dal tentesi alacağım ve 15 dakikada daha iyi hissediyorum” diyor.

3. Genel Sakin için Lavanta

Yogi Bal Lavanta Stres Giderici Çay 4 $

Sertifikalı endişeli bir kişi olarak, kızartmamamın sakıncası olurum benim kişisel bütünsel Xanax: lavanta. Lavanta’nın temiz, zarif çiçek kokusuyla ilgili bir şey her zaman manevi yönüme dokunmama izin veriyor. Basit kişisel bakımda en iyisi için bir çay ritüelini deneyin. Eisenberger, “İnsanları en çok çay infüzyonlarını kullanmaya teşvik ediyorum, çünkü kişisel bakımın sağlık için bir zorunluluk olduğunu düşünüyorum” diyor. “Bir ek veya birkaç damla tentür almak birkaç saniye sürer; düşünceli bir infüzyon yapmak biraz zaman gerektirir ve umarım bir kısmı da amaçlanan iyileşmeye odaklanır. ”

4. Bir Bağışıklık Takviyesi için Mürver

İmparatoriçe Otlar Mürver Çayı 15 YTL

İster soğuk mevsimde ister katil akşamdan kalma mücadelesi olsun, mürver hastalık semptomlarını hafifletir ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için uzun süre çalışır. “Mürver benim eller aşağı favori bağışıklık sistemi üreticisi“Diyor Eisenberger. “Soğuk algınlığın başında alındığında izlerini durdurabilir veya süresini kısaltabilir.” Diye ekliyor: Boğazınızdaki ilk gıdıklamayı hissettiğinizde alındığında her ilaç en etkili olacaktır.

5. Daha İyi Sindirim için Atlar

Nature’s Sunshine Hops 22

Evet, biranızın arkasındaki çiçeklikler aslında bağırsaklarınız için iyidir. Eisenberger'e göre, şerbetçiye çiçeklere acı acı lezzetleri veren aynı özellikler, “karaciğerde safra üretimini uyaran ve sindirimi kolaylaştıran tükürük bezlerini de uyarır”. Sonuçlar? Gelişmiş sindirim, artan kan akışı ve daha sağlıklı cilt, saç ve tırnaklar. Herhangi bir acıyı hafifletmek için, bir kapsülde şerbetçiotu kullanmayı deneyin veya bitkinin üstün bir takım oyuncusu olarak ününden faydalanın: zencefil, karahindiba kökü ve dulavratotu kökü, ekstra bağışıklık artırıcı faydalar için şerbetçiotu ile iyi birleşir.

6. Fiziksel İyileştirme Civanperçemi

Eden's Garden Yarrow Esansiyel Yağı 26 $

Civanperçemi en antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikleri onu sağlıksız bir sağlık kahramanı yapar. Eisenberger “Yarrow dünya çapında büyüyor ve Ayurveda, Çin ve Amerikan yerlileri tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor. İspanya'da bir Neandertal kafatası bulundu, yaklaşık 50.000 yıl önce dişlerinde civanperçemi izleri vardı - kök diş ağrısı için çok etkili. ”

Antik ortodonti yardımcılığına ek olarak, civanperçemi temelde doğanın yara bandıdır. Eisenberg, tesisin sayısız tıbbi kullanımından yalnızca birkaçı üzerinde yoğunlaştı: “Bu güçlü bir salaklık ve kesikler ve sıyrıklar için benim şifalı bitki. Pamuklu bir çubuktaki civanperçemi yağı, bir burun kanamasını hızla durduracaktır; Bir yağda veya tozda, civanperçemi civcivlerde ve tıraştan kesmek için kullanılabilir. ”Civanperçemi'nin iyileştirme gücü içte ve dışta çalışır: Bir 2015 araştırması, bitkinin anti-enflamatuar ve akne karşıtı özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. (Balm & Co’nun Balancing Sky Serum’u (32 YTL) deneyin.

Bu hikaye daha erken bir tarihte yayınlandı ve o zamandan beri güncellendi.