Kenevir Yağı Cildiniz İçin Çılgınca Şaşırtıcı - İşte Neden

Şimdiye dek cildimizi en üst düzeyde tutmak için esansiyel yağların gerekli olduğunu hepimiz öğrendik. Berrak cilt, daha parlak ten, düzensiz renk değişikliği - günlük cilt bakım rutininize dahil edilmelerinin birçok faydası vardır. Hindistan cevizinden Fas yağına kadar, şu ana kadar ihtiyacımız olan her yağı duyduğumuz anlaşılıyor. Size bir sonraki Yağ olanını getirmemize izin verin: kenevir yağı.

Kenevir yağı, kenevir yapraklarından, saplarından ve kenevir çiçeklerinden elde edilen kenevir yağı ile karıştırılmaz, sadece kenevir tohumlarından yapılır. Çeşitli cilt bakım ürünlerinde bulabilir ve hatta yiyebilirsiniz. Dermatolog Joshua Zeichner, MD ve estetik uzmanları Tammy Fender ve Amity Spiegel ile konuştuk ve onlardan kenevir yağının bizim için kuru cilt için harika olmasından neden bir salataya karıştırmamız gerektiğinden faydalanmalarını istemedik.

Kenevir yağı ve cildinin yararları hakkında neler söylediklerini görmek için aşağı kaydırın.

Doğal olarak nemlendirir

Spiegel'e göre, kenevir yağı, topikal olarak uygulandığında cildi nemlendirmeye yardımcı olan 3, 6 ve 9 numaralı omega asitlerinde yüksektir. “Aynı zamanda bir nemlendirici, bu nedenle cilde nem çekiyor” diyor.

Sivilce azaltır

Aynı omega asitleri de ciltte iltihaplanmayı azaltır. Zeichner, "Kenevir tohumu yağı, iltihaplı cildi nemlendirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olan yağ asitleri bakımından zengindir ve hatta akne tedavisi için cilt yağı üretimini düzenleyebilir" diyor. Spiegel ayrıca, kenevir yağının komedojenik olmadığı için gözenekleri tıkamayacağına ve kopmaya neden olmayacağını da söylüyor.

Yaşlanma Belirtilerini Yavaşlatır

Kenevir yağı sadece cilt bakım ürünlerinde bulunabilecek bir bileşen değildir; onu yemeğin içinde de karıştırabilirsin. Spiegel, "Çıtır çıtır, lezzetli bir tadı var ve salatalarda zeytinyağının yerine kullanılabilir." Diyor. “Omegas bakımından yüksektir ve daha genç, pürüzsüz görünen bir cilde dönüşen ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltan temel amino asitlerle doludur.” Oldukça uçucu bir yağ olduğu için buzdolabında saklanması gerektiğini, ısıtılmaması gerektiğini söylüyor.

Genel Sağlık ile yardımcı olur

Fender ayrıca diyetinize kenevir yağı katmanın büyük bir hayranıdır çünkü besinleri vücudunuz için çok iyidir. “Özellikle çiğ kenevir tohumlarını pişirme işleminde kullanmaktan hoşlanıyorum, çünkü doğal halindeler, böylece vücut en kolay şekilde sundukları tüm besinleri emebilir” diyor. "Kenevir tohumları salatalar, granolalar, tatlılar ve tahıllarla karıştırılarak lezzetlidir, lezzetli A ve E vitaminleri sunarlar, fakat aynı zamanda temel iz mineralleri ve zengin antioksidanlar içerirler."

Çivileri Güçlendirir

Sevici oje dezavantajı, bazen tırnaklarımızın daha zayıf ve daha yavaş büyümesine neden olmasıdır. Bir Bronner Annesi olan Going Green blogunun yazarı Lisa Bronner, Huffington Post'a yazdı: Kenevir yağı protein yapımı için amino asitler içerdiğinden, çivileri güçlendirmek ve tırnak etlerini iyileştirmek için harika. Yağı doğrudan üzerlerine uygulamayı ve içine masaj yapmayı önerir.